弹力袜 静脉曲张穿戴弹力袜的正确方法
刘叔健康养生在很多人眼里，弹力袜是爱美的女生用来健身的。穿上它们可以让他们的腿看起来更纤细苗条。事实上，它不仅可以满足女性对美的需求，还可以对一些特殊人群起到医疗保健的作用。
弹力袜有助于防止静脉曲张
对于轻中度静脉曲张患者或高发人群，穿弹力袜有助于治疗和预防静脉曲张。医用弹力袜有助于促进静脉血和淋巴回流心脏。与普通丝袜不同的最大特点是压力梯度强且均匀。穿上医用弹力袜后，压力从脚踝到大腿逐渐减小，大腿处压力最小。静脉曲张程度较高的人可以利用弹力袜对腿部施加的外部压力来抵抗下肢的血液沉积，恢复静脉瓣膜的功能。静脉曲张袜根据外观可分为长管和短管。买的时候可以根据腿的粗细来选择尺寸。
静脉曲张患者穿弹力袜的正确方法
顺序减压穿弹力袜的最佳时间是早上起床的时候，因为此时血液循环最顺畅，肿胀还没有开始，或者可以在穿弹力袜前5-10分钟抬腿。这个动作可以防止血液倒流，对于长期站立的人来说，这个动作的效果更加显著。如果刚开始对松紧度不太适应，可以逐渐穿合适的松紧度。夏天因为湿热容易出汗，可以提前在腿上抹一些痱子粉，可以润滑袜子，防止被撕破。
方法如下:
1.一只手伸进袜筒，握住袜跟，另一只手将袜筒转到袜跟。
2.把大部分袜子翻过来，平稳地展开，这样脚就可以很容易地伸进袜子里。
3.将大拇指放在袜子内侧，用四个手指抓住袜子，将脚放入袜子中，用大拇指向外握住袜子，用大拇指配合将袜子拉到脚踝，将袜子后跟放在正确的位置。
4.袜子的裤腿向后翻，依次往上拉，穿上后紧贴皮肤。
穿脱弹力袜时特别注意不要让钻石饰品或长指甲划伤弹力袜。
不要盲目追求高压
弹力袜只是辅助预防措施，压力不宜过高。如果一味追求高压，很有可能会造成局部静脉闭合，加重血液回流不畅。需要注意的是，躺着的时候不要穿弹力袜，因为躺着的时候很容易让血液倒流。如果穿弹力袜，会进一步加重心脏负担。此外，皮肤过敏和下肢动脉闭塞的患者不建议穿弹力袜。
医用弹力袜最好咨询医生后在药店或医院购买，避免因太紧、材料不合适而产生副作用。最后，建议长时间坐着或蹲着的工人经常活动腿脚，改变姿势或活动脚踝和脚趾。长期卧床的患者可以活动脚踝，配合深吸，避免血瘀甚至静脉血栓形成
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