普洱茶的作用 喝普洱茶有哪些好处和坏处

养生导读：茶是很多人都离不开的饮品，很多人越来越关注饮茶和健康的关系，普洱茶就是其中一种。下面一起来探究喝普洱茶有哪些好处和坏处吧。

喝普洱茶的好处

1.降血压、降血脂:茶叶中含有茶多酚、维生素c和维生素p，对防治高血压有很好的效果。喝普洱茶会引起血管扩张、血压降低、心率降低、脑血流量减少等生理效应，对软化血管也有很好的作用。

2.抗癌:茶叶中的维生素C和维生素E可以阻断致癌亚硝胺的合成，对防治癌症有很好的效果。与此同时，科学家通过大量的人群研究表明，有喝茶习惯的人患癌症的概率相对较低。

3、保护牙齿：普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。3.保护牙齿:普洱茶叶中含有氟等活性成分，对保护牙齿有很好的效果。同时，用茶漱口往往对口臭有很好的效果。

4.抗衰老:茶叶中的儿茶素具有抗衰老作用，多酚类物质可以防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶的含量相对高于其他树种。

5.生津养胃:茶叶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分能生津止渴。同时，适量的科学饮茶可以在胃表面形成一层薄膜，起到保护胃的作用。

6、减肥美容:普洱茶可以降低人体的胆固醇和甘油三酯，达到减肥效果；普洱茶可以调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果。

7、醒酒效果：酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。