肚子有气 肚子有气怎么回事
守元迹健康养生导语：肚子有气，考虑可能是由于饮食或者是其他生活方面不注意所导致的，主要考虑以下三方面的：第一，吃了一些含有产气的食物；第二，在吃饭的时候可能会吃入大量的空气，考虑可能是由着凉所导致的；建议患者在
肚子有气，考虑可能是由于饮食或者是其他生活方面不注意所导致的，主要考虑以下三方面的：
第一，吃了一些含有产气的食物；
第二，在吃饭的时候可能会吃入大量的空气，考虑可能是由着凉所导致的；
建议患者在近期要做到以下几点：
第一，饮食方面的调整，一日三餐应该定时、定量，饮食要以清淡、易消化为主，少吃油腻、辛辣的刺激性的食物，平时进食应该细嚼慢咽，从而减少胀气的产生；
第二，定期排便，便秘导致的腹胀可以用手按摩腹部，从右向左打圈按揉促进排便，可以做深呼吸，用热毛巾热敷腹部，在平时建议患者可以服用药物调理肠道菌群的正常，例如，可以服用一些乳酶生或者是含有益生菌的双歧杆菌或者是酸奶。
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