高血压怎么治疗最有效 高血压怎么治疗最有效

一般患者血压如果不是很高的话,没有必要吃药治疗，可以采取饮食加运动疗法一起调理。

首先患者饮食要遵从低盐低脂的饮食习惯，不能吃油腻肥厚的东西，而且要绝对的避免烟酒的刺激，辛辣生冷的东西也尽量不要吃，患者饮食中可以多吃有降压作用的芹菜，以及其他水果都可以适当的多吃一些，对患者的身体健康非常有好处。

期间还要进行的运动，每天坚持参与有氧运动，提高免疫力，控制体重，预防肥胖都会有很好的作用，而且坚持运动也会有助于血压的平稳，不会容易让血压升高。

高血压患者最好是采取非药物治疗，如果药物治疗不好的话可以采取药物治疗，最常见的药物有尼群地平、卡托普利等，患者一定要遵医嘱用药才能有更好的效果。