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山药蛋粥 山药蛋粥的材料和做法大全

导语:山药蛋也是山药的种子,长在地上。山药鸡蛋可以用来煮粥,煮山药鸡蛋粥也很好。现在我们来学习一下如何煮山药鸡蛋。山药鸡蛋粥的做法是山药鸡蛋粥可以和小米一起煮。煮出来的粥有一种稠、滑、香

山药蛋也是山药的种子,长在地上。山药鸡蛋可以用来煮粥,煮山药鸡蛋粥也很好。现在我们来学习一下如何煮山药鸡蛋。

山药鸡蛋粥的做法是山药鸡蛋粥可以和小米一起煮。煮出来的粥有一种稠、滑、香、稠的感觉。还具有很好的温补脾胃、滋阴养血的功效。山药鸡蛋粥有很好的补气补血作用,对高血压患者和糖尿病患者都有好处。当然,糖尿病患者最好加盐而不是糖。

1.山药鸡蛋粥的原料

药蛋200g、小米150g、白糖适量。

2.山药鸡蛋粥的做法

1)先把材料准备好,然后再把小米清洗干净,然后再放进砂锅中加入大量的水,然后再开始煮成粥,再把山药蛋去皮,然后再清洗干净,再切成块备用。

2)小米好煮,可以把山药鸡蛋放进去,等小米煮开了再一起煮。在烹饪过程中,你应该搅拌锅底。小米和山药鸡蛋很容易糊。

3)粥煮好后会很稠。这个时候可以放糖进去。如果不喜欢甜食,也可以放盐和油,这是另一种味道。

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