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黑米粥的做法 黑米杏仁粥的做法

导语:黑米杏仁粥怎么来做呢?相信很多朋友都不是很清楚吧,下面让我告诉您。黑米杏仁粥黑米杏仁粥的材料黑米100克黑米杏仁粥辅料:杏仁15克百合15克黑米杏仁粥调料:冰糖量黑米杏仁粥原料:黑

黑米杏仁粥怎么来做呢?相信很多朋友都不是很清楚吧,下面让我告诉您。

黑米杏仁粥黑米杏仁粥的材料

黑米100克黑米杏仁粥辅料:杏仁15克百合15克黑米杏仁粥调料:冰糖量

黑米杏仁粥原料:黑米100克,杏仁15克,百合15克,冰糖适量。

黑米杏仁粥的制作方法1。黑米洗净,注入1000 ml清水,煮沸,

2.杏仁和百合分别洗净,放入。慢慢煮,直到粥好。加入冰糖,煮至粥溶于糖中。

3、分1 ~ 2次/次[/k0/]腹腔给药。

黑米杏仁粥的功效适用于各类肺结核患者。

黑米有什么功效和作用?中医认为黑米具有显著的药用价值。古代农业医书记载黑米“滋阴补肾,土生土长黑米,温胃明目活血”,“清肝润肠”,“利湿益精,润肺舒筋”等。;可入药食用,对头晕、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲症、耳鸣有很好的疗效。长期食用可以延年益寿。所以俗称“药膳饭”、“长生饭”。因为最适合孕妇和产妇食用,所以又被称为“月米”和“补血米”。历代皇帝也视其为宫廷养生之宝,称为“宫密”。

现代医学证明黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、健脾和胃、益气活血、养肝明目的功效。经常食用黑米,有利于防治头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、排尿困难、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等。因为黑米所含的营养成分多集中在黑皮层,不适合整理,最好吃糙米或者标准的三等米。据营养专家李研究,黑米的活力指数为7.7021,食品防病指数为36.05,具有较强的保健功能。

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