西葫芦炒肉 西葫芦炒肉片——增强免疫力
谢安妮养生保健导语：西葫芦相信很多人都熟悉这个名字，它属于一种蔬菜。西葫芦一般是西北人吃的。西葫芦一般呈圆柱形，椭圆形，长圆柱形。颜色有很多种，比如白色，白绿色，深绿色，深绿色。你知道吃西葫芦有很多方法吗？早春三月吃这个很棒。今天边肖将教你如何吃它！为什么吃西葫芦营养菜肴葫芦炒肉片配料:西葫芦500克、猪肉100克、半蛋清、精盐3克、酱油10克、葱花
西葫芦相信很多人都熟悉这个名字，它属于一种蔬菜。西葫芦一般是西北人吃的。西葫芦一般呈圆柱形，椭圆形，长圆柱形。颜色有很多种，比如白色，白绿色，深绿色，深绿色。你知道吃西葫芦有很多方法吗？早春三月吃这个很棒。今天边肖将教你如何吃它！
为什么吃西葫芦
营养菜肴
葫芦炒肉片
配料:西葫芦500克、猪肉100克、半蛋清、精盐3克、酱油10克、葱花10克、姜末10克、料酒清汤、水淀粉20克、香油5克
准备
西葫芦去皮切片；
猪肉切片，放在碗里。加入1克盐、20克蛋清和水淀粉，混合均匀。
用中火翻炒勺子，加入花生油煮至50%热，加入肉片，加入料酒和酱油翻炒，加入清汤和西葫芦片，加入精盐，用水淀粉勾芡，倒入芝麻油，上碟。
食用技巧
吃西葫芦的时候，可以在西葫芦上加点醋和番茄酱，这样西葫芦炸起来会很脆很好吃。另外，不要在西湖路上炒太久，老了就不好吃了。
西葫芦的功效
据中医记载，西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利湿、消肿散结的功效，对烦渴、水肿、腹胀、疮毒、肾炎、肝硬化腹水等疾病有辅助治疗作用。人体的免疫力会随着身体的健康而下降，经常吃西葫芦可以增强免疫力，有效抵抗癌细胞，提高人体胰岛素分泌，所以多吃西葫芦预防癌症，保持健康是可取的。
以上是边肖今天介绍的西葫芦内容。通过以上介绍，你知道西葫芦的作用是什么吗？春天吃西葫芦美容也能养生。它富含水、维生素和矿物质。你知道上面介绍的这种食物怎么做吗？去试试吧！
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