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粥 白果养颜粥

导语:银杏美容粥一直受到广大女性的喜爱,因为它具有美容的功能。让我告诉你怎么做。白果养颜粥银杏美容粥的制作材料;成分:薏米100克辅料:银杏50克(新鲜)调料:冰糖20克白果养颜粥的做法

银杏美容一直受到广大女性的喜爱,因为它具有美容的功能。让我告诉你怎么做。

白果养颜粥

银杏美容粥的制作材料;

成分:薏米100克

辅料:银杏50克(新鲜)

调料:冰糖20克

白果养颜粥的做法一

教你怎么做银杏美容粥,怎么做银杏美容粥才好吃

1.将银杏、薏米洗净,用冷水浸泡两三个小时,捞出沥干;

2.锅内加入冷水约1500 ml,放入薏米、银杏,先用武火煮沸;

3.然后用小火煮1小时;

4.当锅里的烂米、银杏熟了,加入冰糖煮沸溶解,即可食用。

材料

1/2杯圆糯米,2片干腐竹,6片新鲜银杏,1个鸡蛋,14杯水,2片冰糖

白果养颜粥的做法二

1.将圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水分;腐竹、银杏洗净备用。

2.取一个深锅,加14杯水,大火煮开,转小火,加入方法1的所有食材,继续煮50分钟,加一个全蛋,加冰糖调味。

白果养颜粥的做法功效

中医认为,银杏味甘平,具有益气养肺、滋阴美容、清热燥湿、抗衰老的作用。薏苡味甘,性温和,微寒,富含维生素E,有美容作用。

经常食用这种粥具有清热燥湿、养颜美容的作用。爱美的女人可以当美容套餐吃。

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