喝什么茶补肾壮阳最好 房事不振怎么办？男人喝7款茶补肾壮阳
养生周硕士男人如何补肾壮阳？很多人肯定会想到吃羊肾或者韭菜。其实男人除了吃饭，如果喝点茶，也能起到很好的补肾壮阳作用。
男人喝7种茶补肾壮阳
哪些茶有补肾壮阳的功效？其实人参茶，韭菜茶，人参茶等。都可以壮阳。
韭菜籽茶
配料:韭菜籽、绿茶、冰糖。
做法:韭菜和绿茶按4: 1的比例混合，加适量冰糖，一起放入茶杯，用开水冲泡，代茶饮用。
功效:此方有养心益肾固精之功效。如果能结合申丝婷，效果会更好。适用于性交不畅、无聊的症状。
沙苑茶
成分:沙苑子和绿茶。
做法:先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4: 1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。
功效:本方具有补益肝肾、收敛精气、止残的功效。适用于精疲力尽、腰膝酸软等症状。
人参茶
材料:人参9克，茶叶3克。
做法:将两味药加水500毫升煎煮。每天一剂，温服。
功效:具有壮阳、补肾益气的作用。
杜中一景茶
材料:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5克。
做法:粉碎五味子，切碎杜仲。，与其他药物一起放入容器中，用开水浸泡，盖上盖子15分钟，去渣取汁备用。不喝茶，边喝边加开水。每天早上和下午服用一剂。
功效:补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损所致的阳痿、早泄、遗精、遗精。
菟丝子茶
材料:菟丝子12克，红茶3克。
做法:先将菟丝子捣碎，加入适量冰糖，用开水冲泡，10分钟后饮用。
功效:本方具有滋阴壮阳、固精减尿、止阳痿的功效。可用于治疗男性不育症、性交少、肝肾阳虚口渴，长期服用该茶具有明目、减肥、延年益寿的功效。
益智人茶
材料:益智仁15克，红茶3克。
做法:先将一知人捣碎，与茶叶一起放入茶杯中，用开水冲泡，不要用茶。
功效:本方具有温肾止残的功效，用于下焦肾素不足引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症。
虾茶
配料:虾10g，红茶3g。
做法:两者放入杯中，用开水冲泡15分钟后饮用。
功效:虾茶是渔民最爱喝的茶。具有温肾壮阳的功效，可治疗阳痿遗精、肾虚腰痛等。虾茶可以和虾、茶一起反复饮用后食用。
男性在壮阳补肾时要注意这一点
男性除了多喝茶外，还要多注意锻炼，保持合理的生活习惯。
注意锻炼
适度运动，保持良好的体力:散步、游泳、爬楼梯、打网球是男性最好的运动。
增强自信心
男性对性事务的自信不仅与健康状况有关，还与工作状况密不可分。只有做好职业生涯的规范，做好自我调整，才能把最好的献给伴侣。
戒烟酒
阴茎的勃起与阴茎的微血管状态密切相关。过量的酒精和烟草也会影响心血管系统，微血管的循环也不例外，所以容易发生勃起功能障碍。
选择质量有保证的性产品
男性朋友在性生活中可能会使用一些性用品。购买这些性产品时，一定要注意质量。最好从信誉好的商家购买。在使用它们的时候，也要注意正确的方法，这样才能达到预期的效果。
提醒:男性朋友最好每年定期体检。他们平时也要注意生殖器官的状况。如有异常情况，应及时就医。
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