粥 养生冬虫夏草粥的做法
任博士健康养生导语：保健虫草粥是一种很贵的粥，用的材料也很贵。我给你详细介绍一下，希望你喜欢养生冬虫夏草粥冬虫夏草——一种古老的中国滋补药物，一直用于消除疲劳和增强活力。在中国被视为抗衰老仙丹。据多项
保健虫草粥是一种很贵的粥，用的材料也很贵。我给你详细介绍一下，希望你喜欢
养生冬虫夏草粥
冬虫夏草——一种古老的中国滋补药物，一直用于消除疲劳和增强活力。在中国被视为抗衰老仙丹。据多项研究表明，冬虫夏草可以增加体内天然抗氧化剂的含量，还可以提高运动成绩。这是运动员经常服用的补药。中医常用于治疗支气管炎和哮喘，但感冒发烧的人不能吃。
养生冬虫夏草粥的材料
冬虫夏草1 2，田鸡4 2，水14杯，米饭1杯，少许盐，少许鸡粉
养生冬虫夏草粥的做法
1.鸡肉洗净，切成小块备用。
2.取深锅，加入14杯水和洗净的冬虫夏草，煮30分钟至剩12杯水。取出冬虫夏草后，加入洗净的米饭，继续煮50分钟，然后加入练习1的鸡肉，再煮10分钟，然后加入调味料。
养生冬虫夏草粥的适宜人群
1.适用于慢性支气管、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、盗汗、阳痿、遗精患者。
2.照顾那些表现邪恶的人。冬虫夏草香甜温润；归肺肾经；温和滋养，能升能降；
具有补肺气、补肾精的功效；
主要用于肺虚咳喘、咳嗽痰多、自汗盗汗、肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软、病后虚弱等症。
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