黄芪红枣茶有什么功效 ​红枣黄芪茶月经时喝什么功效

1.吃红枣有什么好处

1大枣有健脾养血安神的作用。晚饭后，用水煎煮红枣即可服用。或者用百合煮粥。睡前喝汤吃枣可以加快入睡速度。用鲜红枣1000克，洗净，去核，将肉打碎，加入适量水，文火煎煮，过滤得到汁液，与500克蜂蜜混合，大火混合均匀得到枣泥，装瓶备用。每次15毫升，每天两次，连续服用，可防治失眠。

红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣洗净，用清水浸泡约2小时，然后捞出，取出红枣。将黑木耳浸泡在清水中，挑选并清洗。将红枣和黑木耳放入汤锅中，加入适量的水和冰糖，在笼中蒸1小时左右。每天早晚各服用一次，补虚养血。适用于血虚、面色苍白、心悸、贫血的人群。无病患者食用，可养血强身。如果定期服用，可以保持面部清洁，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦。

3补血调经、活血止痛、通便功能:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。将当归用温水浸泡一段时间，加入200克水，先煎100克浓缩汁，去渣取汁，与粳米、红枣、白糖一起加入适量水，煮至粥熟。每天早晚温服，10天为一个疗程。这种粥具有补血调经、活血止痛、通便的作用。适用于气血亏虚、月经不调、闭经、痛经、血虚头痛、头晕便秘。

4润肺健脾、止咳、补五脏、补虚；红枣50克，水发黑木耳100克，白糖适量。毛木耳去杂，切成小块。红枣去核，放入锅中，加水煮至熟。加入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺、健脾、止咳、养五脏、补虚的作用，加上黑木耳的滋补强身作用，增强了其滋补、滋补、活血、滋补的作用。经常吃能使面色红润年轻，这种汤对女性特别有益。

5让人看起来白嫩嫩，皮肤光滑，皱纹减少。生姜500克，红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。粉碎成粗粉，均匀备用。每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡代替泡茶，每日数次。该茶具有健脾养血、健胃安神、解郁的功效。长期服用，使人看起来白嫩嫩，皮肤光滑，皱纹少。

让皮肤变得嫩滑有光泽。银耳花几朵，芒果一个，红枣一个，冰糖适量。首先，将银耳用温水浸泡，撕下黄色的老根。银耳加水煮沸至汁浓，芒果去皮切丁。加入红枣煮5分钟，然后加入芒果和冰糖煮5分钟。长期使用使皮肤柔嫩、光滑、有光泽。

2.经期喝红枣黄芪茶有什么作用

黄芪富含卵磷脂和蛋白质。红枣能促进内分泌，促进第二性征发育；枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、必需蛋白质、粗脂肪、磷、铁等营养成分。

黄芪，又名黄芪，是植物和中草药的总称。

黄芪是国家三级保护植物，产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江。黄芪是豆科黄芪和黄芪的根，具有益气固表、利尿消肿、托毒排脓生肌的作用。

黄芪在中国用于医学已有2000多年的历史。在现代研究中，黄芪含有皂苷、蔗糖、多糖、各种氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等微量元素。它具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌的作用。

天气越来越冷，一些身体虚弱怕冷的人已经裹得像粽子一样了。怕冷也与阳虚、气血两虚有关。气血充足，精力充足，不仅不怕冷，而且脸色自然红润，有光泽，斑点、疤痕都容易消失。

气血两虚的症状:头晕、头晕、畏寒、手脚冰凉、乏力或乏力、月经不调、低血压等。调理常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤。不同的体质有不同的剂量和侧重点。这种黄芪红枣茶既有气血，又易于操作。药材只有黄芪和红枣两种。用量仅用于保健，适合冬季长期饮用。饮酒方法是戒酒半个月，最好根据每个人的体质来决定饮酒方法。

3.红枣的营养价值

1.红枣是一种温和的滋补品，对体弱、脾胃不和、消化不良、疲劳咳嗽等患者有好处。

2.红枣富含维生素C，对预防癌症有重要作用。

3.红枣含有维生素PP，对改善人体毛细血管有重要作用，可防治心血管疾病和高血压。

4.红枣和浮小麦甘草煎服，可调节血小板减少性紫癜和神经衰弱。

5.按照中医的说法，大枣能补中养肺、养心生津、滋养肌肤、疏通九窍、助二经、调和百药，因而显示出很高的药用价值。在中国自古以来，它就被用作补气、治疗贫血、胃病、美容和延年益寿的保健食品。

4.红枣和蜜枣的区别

1.红枣和蜜枣的形成过程是不同的

蜜枣属于干果类。大青枣全身用切枣机切一次，容易吸糖。然后放入锅中用白糖煮开，晒干，就成了平时吃的蜜枣。枣长成熟后表皮慢慢变红，越成熟越红。青枣由绿转红。完全熟了之后，就变成全是深红色。市面上买的枣是那种在空气中晒干后不容易变质破碎的枣。蜜枣属于“蜜饯”的范畴。蜜饯，又称“烹饪品”，最初是四川富裕家庭庆祝生日、晚饭和茶后招待客人的小吃。

2.红枣和蜜枣的味道不一样

红枣具有皮薄肉厚、质地致密、色泽鲜艳、含糖量高、口感柔和、甜度纯正的特点。泡水泡茶时，选择大红枣，尤其是新疆产的红枣。味道很甜，最好撕成几个半再用；可以随意选择粥和酒。红枣和蜜枣的区别在于，红枣更有原汁原味，口感像枣。蜜枣经过各种程序加工后，既保留了枣的营养成分，又增加了甜度，特别是对于喜欢吃甜的人来说，这是他们的最爱。

3.红枣和蜜枣的营养价值不同

红枣富含环磷酸腺苷，环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质。能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。是脾胃虚弱、气血不足、精神萎靡、失眠患者的良好营养品。

蜜枣是红枣的加工品，是一种营养价值很高的滋补食品。蜜枣有健脾润肺、补肾益气、活血的功效。蜜枣用于治疗脾气虚引起的食少腹泻，阴虚血虚引起的女性脏躁。病后身体虚弱的人也有很好的滋补作用。脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜吃蜜枣，慢性病、便秘、糖尿病者慎吃蜜枣。

5.谁不能吃红枣

1.痰湿过多:此类人群常表现舌苔厚腻，口甜或口腻，食欲不振。通常，他们经常会觉得肚子很饱。严重者还会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。红枣的油腻性易助湿，使体内痰湿难以清除，从而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏米、红豆、山药、丝瓜等食物。

2.爱上火的人:爱上火的人体质比较热，经常出现便秘、口臭、咽喉痛、牙龈肿痛等症状。但红枣性甜性暖，有暖化的趋势。如果大量食用，会使上火的症状更加严重，就像火上浇油一样。

3.感冒初期患者:感冒初期，侵袭人体的风寒或风热邪盛。如果在这个时候吃枣，其粘稠的性质往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的致病因素难以驱除，不利于恢复。

4.糖尿病患者:红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖升高，病情加重。因此，高血糖人群不宜多吃枣。