地骨皮的功效与作用 地骨皮的功效与作用有哪些
青荷养生什么是地骨皮？估计很多人和我一样，第一次听到这个名词都会一脸茫然。枸杞皮，又称枸杞皮，是枸杞属植物的一种，可入药，具有退热、清蒸的功效。地骨皮分布广泛，东北、山西、陕西野生地骨皮较多。地骨皮有很多作用和功能，对我们的健康也有好处。让我们了解一下地骨皮的功效和作用。
一、地骨皮的功效和作用
1.清火除热
地骨皮对我们的肺有很大的好处。地骨皮不仅能降火，还能解暑。在炎热的夏天，多吃地骨皮对我们的健康有益，尤其是对我们的肺部。如果肺火郁结，其引起的肺部疾病可以通过食用地骨皮来治疗。此外，食用地骨皮汤对口干有较好的疗效。
2.治疗血热出血
如果血热引起吐血或血尿等症状，此时使用地骨皮非常有效，因为地骨皮味寒苦，既能清热解毒，又能止血。对血热引起的身体不适有很好的治疗效果。
3.保护心血管系统
实验表明，食用地骨皮还可以帮助身体降低血压，这种药物还可以阻断神经末梢和血管的松弛，对人体心血管系统有很好的保护作用。
二、食用地骨皮的注意事项
1、孕妇、脾胃虚寒、体弱者及经期妇女不宜食用。地骨皮是中药的一种，又冷又苦。以上人都不建议吃，以免出现健康问题。
2.外感感冒发烧，心功能不全，慢性胃炎，都不好人吃。地骨皮虽然有降血脂、降血糖、降血压的作用，但不适合处于寒冷期的人，否则可能会加重病情。
3.科学吃地骨皮。生活中科学食用地骨皮，不会对身体造成不适。大量服用地骨皮并没有表现出明显的副作用，但并不是科学正确的吃法。长期大量食用，很容易降低身体的抵抗力。所以要坚持适度原则。
4.骨皮不要配铁。地骨皮是一种中药，与铁接触时可能会改变其性质。所以在制作过程中，不要接触铁制工具，最好不要使用铁制工具制作或煎制。
三、如何鉴别真假骨皮
既然地骨皮有这么多功能，它对我们的健康有这么多好处。市面上有无数地骨皮。如何鉴别地骨皮的真假？我们来看看。
地骨皮外形为圆柱形或卷形，大小不同。它的厚度大约有两三毫米。其纹理粗糙，表面颜色为灰黄色或棕色。轻轻一折就碎了，碎了的部分闻起来很淡，吃起来略甜。如果是边肖描述的，那就是真正的骨皮。假地骨皮和真地骨皮差不多，但是真地骨皮在裂纹位置会有一些黄色粉末。而内部颜色为淡黄色，闻起来很香，放入口中感觉很苦。我们可以根据这些差异购买真正的骨皮。
我已经介绍了地骨皮的很多功能和作用，相信你对地骨皮也有很多了解。既然地骨皮有这么多的功能和作用，那就要学会辨别地骨皮的真伪，可以用上面的方法试试。另外，提醒大家科学食用地骨皮，不要盲目大量食用。孕妇、感冒或心脏病患者不得食用。骨头皮虽然好，但也不能贪。最后，边肖祝愿每个人每天健康快乐。
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