经期可以喝减肥茶吗 经期可以喝减肥茶吗?经期这样做想不瘦都难

女性朋友真的很执着于减肥，任何情况下都不允许多长肉。一旦发现体内有脂肪，想尽一切办法减少。减肥的女性知道自己的体重会在月经前夕显著增加，而在此期间，她们的心思一直放在想吃东西上。所以这个时候体重是无法控制的。如果控制不了，就会想到喝减肥茶减肥，那么经期可以喝减肥茶吗？

月经中的女性不能喝减肥茶，因为女性的内分泌在月经期间发生显著变化，在此期间情绪会变得更加狂暴。如果你在这段时间喝了很多减肥茶，你的心情会变得更加不安，有些人喝了这些茶后甚至可能会腹泻。拉肚子是因为减肥茶凉了凉了。经期吃太多寒凉之物，会引起气血不畅，腹泻。所以减肥茶不能在经期使用。

大家都知道女性月经后正处于减肥的黄金期，只要把握好这几天，就可以快速减肥，月经后一周是减肥的最佳时间。在此期间，每个人都可以控制自己的饮食，加上一些运动，减肥的效果会更加显著。如果这还不够，还可以适当喝点减肥茶。作为一种有助于减肥的饮料，减肥茶不能代替水喝。饭前饭后喝一杯就够了。

减肥茶是一种常见的减肥饮料。有些女性喝减肥茶是为了控制体重。减肥茶具有减脂、去腻、通便的功效，因此可以抑制一部分脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。还有一个因素就是多喝水方便利尿。体内代谢速度加快，体重自然会变轻。但是喝减肥茶对人体有害，不可能长期喝减肥茶。

日常生活中一直在减肥的女性，如果月经来了，这几天就让自己好好休息，可以吃一些自己喜欢的甜食和糕点，富含铁的食物都可以吃。毕竟月经期吃一些高热量的食物就不用担心发胖了。只要利用好之后的黄金减肥期，就会事半功倍。而且经期不要做太剧烈的运动，让身体好好休息。