抑郁症和精神病的区别 抑郁会死吗？如何正确预防抑郁症？
养生周硕士抑郁症会死吗？抑郁症最严重的情况可以导致死亡，需要及时就医，避免抑郁症加重。抑郁症会死吗？抑郁症和精神病的区别会一一解答。
抑郁症和精神病的区别
精神疾病是指严重的心理障碍，患者的认知、情感、意志、行动、行为等心理活动会出现持续、明显的异常；不能正常学习、工作、生活；动作行为一般人很难理解；在病态心理的支配下，有自杀、攻击、伤害他人的行为。
抑郁症是躁郁症的一种发作形式，表现为情绪低落、思维迟钝、言语和动作减少。抑郁症严重困扰着患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。
抑郁病会死吗
抑郁症致死指的是患者自杀。原因是抑郁症患者会改变对世界的看法，长期感到压抑，自卑感和绝望感越来越严重，最终变得对世界绝望，认为活在世界上没有意义。在这种情况下，他们会走上自杀的道路。
抑郁症也可以通过早期自我调节缓解，但病情持续时间越长，症状越严重，情绪越低落，越容易产生自杀念头。所以抑郁症要尽早治疗。
如何正确预防抑郁症1、转移注意力
注意力转移是忘记烦恼的最好方法。它不会让你的精力集中在不愉快的事情上。
因为越想不愉快的事情，心情就会越差，有时候甚至会陷入情绪的恶性循环。所以要适当转移注意力，把注意力放在愉快的事情上。
2、不要做重大决定
抑郁症患者在咨询非常了解自己情况的人之前，不应该做一些重要的决定，比如换工作、结婚或者离婚。很可能你只是一时冲动。
3、量力而行
我们可以在每天晚上睡觉前考虑明天做什么。但是，计划不能定得太高或太低。你要给自己留有余地，这样每天都能顺利完成计划，不会给自己太大压力。
4、主动求助
有些自尊心很强的人会觉得求助很丢人。你要知道，当你需要帮助的时候，意味着你想要别人的关注。积极寻求和接受他人的关注，是保护自己的有效方式。
5、充电
我们可以适当改变生活的内容，不要一直关注孩子而忽视自己，给自己一个假期，哪怕是半天，让自己放松一下。
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