叶黄素治疗近视吗 近视吃叶黄素有用吗 近视患者必看
刘叔健康养生导语：众所周知，叶黄素对眼睛确实有很好的效果。有人说，适当补充黄素可以有效缓解视疲劳和眼睛不适。近视患者也可以通过服用叶黄素来缓解。这是真的吗？近视吃叶黄素有用吗？如果你想知道答案，那就和我一起看看下面吧。1.近视吃叶黄素有用吗？叶黄素能有效避免蓝光对眼睛的伤害。平时适当补充叶黄素，可以有效缓解视疲劳，预防近视。但如果近视已经发生，服用叶黄素并不能改善。可以说叶黄素只能预防近视，不能治疗近视。2.叶黄素
众所周知，叶黄素对眼睛确实有很好的效果。有人说，适当补充黄素可以有效缓解视疲劳和眼睛不适。近视患者也可以通过服用叶黄素来缓解。这是真的吗？近视吃叶黄素有用吗？如果你想知道答案，那就和我一起看看下面吧。
1.近视吃叶黄素有用吗？
叶黄素能有效避免蓝光对眼睛的伤害。平时适当补充叶黄素，可以有效缓解视疲劳，预防近视。但如果近视已经发生，服用叶黄素并不能改善。可以说叶黄素只能预防近视，不能治疗近视。
2.叶黄素的作用
近视的原因有很多。比如平时用眼不正确，喜欢在床上玩手机，在强光下看书，会导致眼球晶体变形导致近视。叶黄素可以进入晶状体和视网膜的黄斑。具有抗氧化作用，能中和有害自由基，滤除伤害眼睛的蓝光。
3.吃什么含有叶黄素
如果你想补充叶黄素，你需要更加注意你的正常饮食。叶黄素广泛存在于我们生活中许多常见的水果和蔬菜中。叶黄素在猕猴桃、胡萝卜、玉米等食物中含量丰富。需要的话可以多吃点。
近视吃叶黄素有用吗？看了以上内容，我们可以了解到叶黄素只能预防近视，但不能治疗近视。所以为了自己的眼睛健康，一定要注意平时正确的用眼方式。当然，局部补充一些叶黄素是很好的。比如我们生活中的很多种类的水果蔬菜都含有丰富的叶黄素，可以吃的更合适。
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