芦根粥 芦根粥
任博士健康养生导语：鹿根粥有美容效果。不知道女性朋友知不知道这个知识。我给你具体介绍一下。鹿根粥芦根粥配方和方法:鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将新鲜的芦根洗净，切成一厘米长的小块
鹿根粥有美容效果。不知道女性朋友知不知道这个知识。我给你具体介绍一下。
鹿根粥
配方和方法:鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将新鲜的芦根洗净，切成一厘米长的小块，与青皮一起放入锅中，加入一些冷水，浸泡30分钟，用武火煮沸，然后用文火煎熬20分钟。取出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘管。上锅前5分钟加入生姜，一天温服两次。粥粳米的醇香与芦根的清香相结合，吃起来顺滑可口，别有一番滋味。
本方功效:芦根清热养阴，青皮行气止痛，生姜和胃止呕，粳米养胃健脾。以上药物配伍得当，具有清热和胃、滋阴止痛的功效。
适应症和禁忌症:本品适用于消化性溃疡患者，辨证为肝胃郁热，以胃灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸声大、口苦口干为特征。如果上腹疼痛，畏寒保暖，大便稀，不宜吃这种粥。
鹿根粥的功效化学性溃疡患者的饮食中应食用具有健脾和胃消化功能的食物。发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橙子等。规律饮食，忌冷、硬、油炸食品，如生萝卜、柿子、炒花生、炸鱼、烤鸡等。，并且不要喝酒精、浓茶、咖啡等会增加胃酸，影响溃疡愈合的饮料。胃酸过多者不宜食用酸味食物，如醋、李子、柠檬、酸苹果、胡椒、芥末、胡椒等刺激性食物，可刺激溃疡，引起上腹痛。以前认为奶餐可以缓冲胃酸，作为一种治疗方法。但目前认为牛奶的缓冲作用不强。而且因为含有较多的蛋白质，可以刺激胃增加胃泌素的分泌，但可以增加饭后胃酸的分泌。因此，牛奶餐或高蛋白饮料不适合消化性溃疡。另外，生活要规律，避免过度疲劳和精神压力。如果发作频繁，疼痛过重，应休息或住院。
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