尿酸高不能吃什么食物 尿酸高不能吃什么食物 详解尿酸高的四大禁忌饮食
六壹养生高尿酸是现在常见的一种危害性疾病，但很多人在它出现后就不重视了，使病情加重。每天吃高尿酸的食物非常重要。有些食物不能吃，否则会导致高尿酸。那么哪些食物不能吃高尿酸？下面给你详细介绍一下。
尿酸高不能吃什么食物
1.动物内脏:如胰腺、肝脏、肾脏、骨髓、大肠等。蔬菜:菠菜、萝卜等。
特别说明:由于菠菜等植物富含草酸，容易引起高草酸尿症的繁殖，使尿酸迅速升高，增加肾脏负担。
2.海鲜、贝类等。：
特别说明:龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜，贝类、绿藻不能食用。因为这些食物富含多糖和高蛋白，会增加肾脏分解的负担，增加尿酸，不宜多吃。但是，这些食物中有一些富含虾青素，这是自然界中最强的抗氧化剂，可以减少80%的尿酸来源。如何“去其糟粕取其精华”？最好的办法是痛风患者用纯虾青素补充虾青素，而不是吃河豚补虾青素到死。
3.蛋白质可以按体重比例摄取。一公斤体重应摄入0.8至1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉，鸡肉鸭肉等。，应该是煮着吃的汤。避免炖肉或红烧肉。
4、少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。对于痛风合并高脂血症，脂肪摄入量应控制在总热量的20-25%以内。
高尿酸的原因
1.过量食用富含嘌呤的食物。长期过量食用富含嘌呤的食物而不及时采取补救措施，会导致尿酸在人体内过度蓄积。
因此，高尿酸患者需要警惕高尿酸的危害，严格控制饮食习惯，防止其他并发症，如痛风、尿毒症等。
2.肾小球和肾小管衰竭
肾脏是尿酸从人体排出的主要通道。通常肾脏如果不能正常排泄尿酸，肾小球滤过率会降低，肾小管重吸收会加强分泌。
3.人体尿酸代谢异常。在人体遗传物质的分解合成过程中，有一种酶可能无法正常合成，导致嘌呤异常分解合成过量的尿酸。
以上是哪些高尿酸不能吃的食物的全部内容。通过上面的介绍你知道哪些食物是不能吃的吗？这些食物对高尿酸患者不好，容易加重病情，一定要注意日常饮食。希望上面介绍的内容对你有帮助。
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