针灸减肥有副作用吗 针灸减肥有效果吗 了解要点才能达到瘦身效果
养生悦己很多人听说过针灸减肥，但不知道针灸减肥的要点。认为针灸可以减肥是大错特错。让边肖给你深入介绍一下针灸减肥方法。只有了解方法，才能达到更好的减肥效果。
针灸减肥为什么管用？
第一，加速脂肪代谢
针灸减肥有效的原因在于其科学原理:一是有效调节脂质的代谢过程。肥胖患者的脂质过氧化物高于正常值。针灸可以降低人体内的过氧化脂质含量，加速脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。
第二，可以纠正患者的食欲异常
通过神经系统的调节，抑制胃酸分泌过多，达到不疲劳不饥饿的目的。针刺后胃排出空减慢，胃停止空。自然感觉很饱，不想吃太多。
第三，有效调节内分泌失调
肥胖患者内分泌紊乱的发生率极高。为什么生孩子的女人会发胖？不是营养过剩，是生完孩子破坏了她的内分泌平衡，导致肥胖。女性到了更年期，内分泌失调也会导致肥胖。针灸通过调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质，纠正内分泌紊乱，加速脂肪代谢，从而达到减肥的目的。
针灸减肥要点
第一，适合肥胖的成年人
针灸减肥的患者成年后应该是肥胖的。这样的患者更容易调整身体的各种代谢功能，促进脂解顺利进行，达到减肥降脂的效果。
第二，饮食效果好
针灸结合饮食更有效，饮食控制的原则是:饿了不吃，吃饱了吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋，不吃甜食、肥肉、土豆、藕、粉丝。
第三，不会很快发胖
针灸减肥过程是通过经络系统的调节作用，调动人体内部的调节功能，通过自我调节，促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥不会很快停止后再次增重。针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就变苗条是不现实的。
第四，中医针灸减肥不提倡“饥饿疗法”
与许多减肥方法不同，针灸减肥过程中并不强调饮食控制过度，尤其不提倡“饥饿疗法”。因为过度节食可能导致厌食、消化器官功能障碍等严重后果，而代谢功能低下是进一步增肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者体重会继续增加，甚至比以前更胖。这就是针灸减肥最大的优势所在。
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