藏红花喝的功效 藏红花的功效与吃法
养元养生导语：藏红花是名贵的藏药。藏红花近年来很受人们的欢迎。藏红花保健品越来越多的出现。很多人想吃藏红花保健，但很多人不了解藏红花的功效和食用方法。下面普及一下藏红花的功效和吃法。1、藏红花的功效和作用藏红花是五大藏药之首，是名贵药材。藏红花的主要功能是活血化瘀、舒经活络。是女性常用药物，对妇科疾病有很好的调理作用。藏红花还有很好的美容效果，具有美白祛斑、去死皮、换上新肤色的作用。是天然美容产品。藏红花不仅适
藏红花是名贵的藏药。藏红花近年来很受人们的欢迎。藏红花保健品越来越多的出现。很多人想吃藏红花保健，但很多人不了解藏红花的功效和食用方法。下面普及一下藏红花的功效和吃法。
1、藏红花的功效和作用
藏红花是五大藏药之首，是名贵药材。藏红花的主要功能是活血化瘀、舒经活络。是女性常用药物，对妇科疾病有很好的调理作用。藏红花还有很好的美容效果，具有美白祛斑、去死皮、换上新肤色的作用。是天然美容产品。
藏红花不仅适合女性，也深受养生人士的喜爱，被养生人士称为“软黄金”。藏红花富含氰酸，氰酸是一种营养元素，对消除脂肪有很好的效果。还可以美化身体，是想减肥减脂的人的好选择。藏红花中的花酸也适用于脂肪肝患者，也有助于排除肝胆中的毒素，从而起到保护肝胆的作用。
藏红花对心脏功能有很好的保健作用。心血管患者可以经常吃藏红花，在心脏运动过快时处于窒息缺氧状态。藏红花能增强细胞活力，增加氧元素的生长。因此，藏红花可以改善心脏缺氧引起的心脏压力，起到保护心脏的作用。
2.藏红花怎么吃
藏红花是药材，但也可以当食材吃。藏红花的治疗方法有很多，比如泡水泡酒。也可以用来煮粥、煲汤、炖菜。吃藏红花最方便的方法是用水浸泡。藏红花泡在水里，可以放一些适量的蜂蜜，味道会更好。一天可以喝一次。选择5 ~ 10片藏红花浸泡500 ml开水。药效耗尽后，可继续饮水2-3次。水的颜色明显变淡后，可以和药材一起喝。效果更好。
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