小雪 孙俪透露养生妙招，每逢佳节必泡脚，小雪节气最宜泡脚养生
健康又养生导语：古书《群芳谱》说:“小雪寒，必雪，地寒，连雪也不大。”今天小雪节气反映的是寒潮和强冷空空气的高频。受强冷空气空影响时，常伴有冬季第一场降雪。天气越来越冷，我们的皇后宣布了一个在小雪中保暖和保持健康
古书《群芳谱》说:“小雪寒，必雪，地寒，连雪也不大。”今天小雪节气反映的是寒潮和强冷空空气的高频。受强冷空气空影响时，常伴有冬季第一场降雪。
天气越来越冷，我们的皇后宣布了一个在小雪中保暖和保持健康的好方法。孙俪微博原文:今天小雪，每天晚上用温水泡脚，点火，对身心健康有好处，冬天好。
民间有句话叫热水泡脚，富人吃补药，穷人泡脚。其实这种说法很特别，不是道听途说。泡脚的最佳时间是晚上9点，此时肾经气血虚弱。这是用热水泡脚，可以增加身体的热量，扩张体内的血管，有利于促进体内的血液循环和血液循环。
小雪要增强体质，提高免疫力和抗寒能力。每天晚上用热水泡脚，足浴时加入中草药，根据不同情况按摩脚底涌泉穴。辛苦一天，泡脚是释放压力，放松神经最舒服的时候。
2016年11月22日，孙俪第一次发泡脚微博:今天小雪，每天晚上用温水泡脚，点着火，对身心健康有好处，冬天好。所以，今年，这已经不是皇后第一次在节气发动政变了。早在去年小雪节气，孙俪也用同样的方式教给大家泡脚的好处，被网友嘲讽为泡脚皇后。
孙俪还教大家关于饮食养生的知识。孙俪说:“饮食清淡，多吃冬瓜、白菜、海带、白萝卜。”邓超底下成了妖，邓超说:“想吃重口味的人怎么办？”。网友也很爱面子，说吃饭就好。
无论如何，在这个小雪节，我学会了一个冬天养生的小窍门，就是泡脚御寒。回家赶紧试试。外面寒风刺骨，回到家用温水泡脚不舒服。
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