刮痧除湿气最好的部位
刘叔健康养生拔罐是在中药治疗中较为普遍的一种技巧了，他不但能够 协助减轻人体的酸疼，处理发烧感冒等病症，针对处理湿寒太重也是有非常大的协助功效。可是拔罐主要是要挑选好恰当的穴道，那样才可以做到优良的实际效果。假如要想根据拔罐来处理体内湿气的问题，针对穴道的挑选，一定要非常的谨慎。
拔罐是中医治疗中的一项常见技能。它不仅有助于减轻人体的疼痛，而且有助于治疗发烧和感冒。而拔罐主要是选择合适的穴位，才能达到极佳的实际效果。如果要按照拔火罐来处理体内水分的问题，选穴一定要非常慎重。
1.曲池穴
准确定位方式:肘关节呈斜角弯曲，位于肘关节纵条两侧与肱骨外上髁连线的中心，当肘关节完全弯曲时，位于肘关节纵条两侧。
刮痧作用:小肠经的湿浊之气汇聚于此，针刺拔罐可在此处转化脾土之热，使小肠经的寒湿干燥，缓解皮肤滑爽、肘痛、眼疾、牙痛、瘫痪、麻木、上肢疼痛等症状，也有缓解高血压的作用。
2.雪海角
准确定位:屈膝，大腿根部，髌骨近端上方2英寸，股四头肌内侧头突出处。当你坐在桌椅上伸直双腿时，你会看到膝盖内侧有一个凹陷的区域。突出于凹陷区域上方的肌肉顶部是血洞。
刮痧效果:有助于缓解月经不调、闭经、气逆、腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等。
3.阴陵泉穴
精确定位模式:选择坐姿或平躺姿势。阴灵泉点位于小腿内侧，踝关节内侧髁后方正下方的凹陷处，踝关节边缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
刮痧作用：身体有湿就非常容易体会外湿，别让身体湿浊很大，除开外散也要内在一部分。在阴陵泉穴的部位拔罐，能够 具有内在湿浊的功效，还可清泻寒湿、健脾胃行气、益肾调理月经、舒筋活血，辅助减轻腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
刮痧效果:身体潮湿时很容易感觉到外界的潮湿。不要让身体湿浊，除了外散应该是内部。阴陵泉穴拔罐具有内湿浊的功效，还可以清寒除湿、健脾和胃、行气补肾、调经舒筋、活血化瘀，有助于缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等症状。
4.风龙穴
精确定位模式:小腿前侧，外侧踝尖以上8寸，两指远离踝关节外缘。
刮痧效果:中医认为湿了会产生痰。此穴位可止咳化痰祛湿，清心安神，尤其适用于早秋高湿浊的人群。有助于缓解痰湿引起的胸痛、呕吐、便秘、头晕、心烦、面部浮肿和四肢肿胀。
5.天枢穴
精确定位模式:取穴时可选择仰卧姿势。天枢穴位于身体中腹部，肚脐两侧2寸。
刮痧效果:除了祛瘀，还要给邪发展方向。此处穴位拔罐可加速粪便排出湿浊毒邪，缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周疼痛、消化不良、恶心呕吐等症状。
6.中脘穴
精确定位模式:位于上腹部，肚脐腹线以上4寸，平躺即可选择点。肩胛骨和肚脐眼电极连线的中心是点。
刮痧效果:这个穴位对缓解腹胀、恶心、呕吐、消化不良、腹泻、便秘等有很好的效果。由三伏天的炎热和潮湿造成。此外，对缓解秋燥失眠等也有很好的效果。
7.地面机器孔
精确定位模式:位于小腿内侧，阴灵泉点下3寸，即内踝尖与阴灵泉点连线上，踝关节内侧边缘。
刮痧作用：地机穴具备极强的解痉止痛、益气活血作用，可用以辅助减轻腹痛、腹泻、水肿、月经不调、经痛等情况。
刮痧作用:地积穴具有较强的解痉止痛、益气活血的作用，可用于帮助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、经期疼痛等症状。
以上，我们详细介绍了拔罐排毒祛湿的七个关键穴位。如果人体内水分较重，可以去拔火罐，可以祛湿排毒。拔火罐后，你会发现人体变得容易多了。
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