经络按摩能减肥吗
养生龙奶奶经络按摩是能够推动经脉的连通，有利于提升血液的循环系统，针对血气调合是有协助的，因此针对减肥瘦身是有一定实际效果的，可是我们要想根据经络按摩的方式 来减肥瘦身是不合理的，减肥瘦身应当要选用健身运动及其控制饮食的方式 ，由于健身运动才能够推动身体的脂肪分解，而经络按摩仅仅提升人体的功能。
经络按摩可以促进经络的联系，有助于改善血液循环系统，有助于血气调和。所以对于减肥有一定的实用效果。但是我们按照经络按摩来减肥是不合理的。减肥减肥，要选择健身运动及其饮食控制。因为健身运动可以促进身体的脂肪分解，经络按摩只能改善身体的功能。
经络减肥功效的基本原理
以中医基础理论为指导，根据肥胖者的不同特点，辨证治疗不同部位的肥胖症，与耳穴疗法、肚脐疗法、饮食疗法紧密结合。依靠中医的针灸功效，疏通经络，调和血气，调和脏腑阴阳，从而达到减肥的目的。
1.刺激效果:根据穴位和耳穴受压迫的方式，对部分部位进行刺激。根据经络和腧穴，将刺激信息传递给人体脂肪组织，使其溶解汽化，加速脂肪燃烧，抑制脂肪生成，达到身体均衡的脂肪分解。
2.药物功效:药物通过皮肤、窍窍、俞穴立即被消化吸收，然后进入经络和血液，输送到全身，充分发挥药用价值，从而加速人体脂肪的溶解和汽化代谢，抑制人体脂肪的生成，从而达到减肥的效果。
3.提高血液及组织液的循环系统：根据经络疏通和脐疗药的功效，可使血液及组织液加快循环系统，进而将减肥瘦身全过程中溶解、汽化的人体脂肪成份带去，根据皮脂腺、呼吸系统、上厕所等方式排出来身体之外。
3.改善血液和组织液的循环系统:根据疏通经络和脐疗的作用，可以加快血液和组织液的循环系统，然后将减肥全过程中溶解和汽化的人体脂肪成分带走，根据皮脂腺、呼吸系统和厕所排出体外。
4.调节内分泌失衡，平衡基础代谢，加速新陈代谢。调节内分泌失衡，在减肥的整个过程中具有长远的现实意义。很多胖子由于多种原因，内分泌失调程度不一。按照减肥减肥的治疗方法，当她的生长激素代谢达到所有正常水平时，就会很快达到所有正常水平。从某种程度上来说，人体脂肪的沉积是由于营养过剩。根据耳穴的治疗，对于减肥的人来说，加速新陈代谢，减少食物摄入尤为重要。
经络瘦身特点
1、效果明显。根据经络，我们可以迅速获得良好的治疗效果，15次治疗后可减轻5 ~ 80公斤，24小时后可减轻2 ~ 9公斤。
2.应用领域广。经络瘦身适合不同年龄的瘦身患者。即使是高血压、高血脂、高血糖患者，也仍然可以选择这种方法，并会取得显著的效果。
3.简单易行，无副作用。经络减肥对操作者来说不算太高，基本没有风险因素。
腹部按摩
过程一:以肚脐为管理中心，从肚脐上方一点开始，从右侧滑下，两侧分别按摩30次。
过程二:双手置于肩胛骨正下方，从上至下沿两条直线按摩，从左至右用力按摩腹部，重复上述姿势30次。
流程三，两手置放在肩胛骨正下方，两手顺着肋巴骨人体两侧推拿，反复30次。
第三个过程，双手置于肩胛骨正下方，双手沿肋骨两侧按摩30次。
腹部大横点
位置:肚脐上下4英寸
作用:按摩腹部大横穴有利于润肠，更容易排出胃内的植物油，从而减轻体重减轻，去除腰腹部掉下来的肉，软化血管。
按摩手法:双手无名指轻按，一圈按摩100次。
腹部天枢穴
位置:肚脐两侧三指宽
作用:按摩腹部天枢穴，可显著调整肠胃，既治腹泻，又润肠。长期保养和按摩该穴位，可以保证肠道菌群，轻松排除肠胃内的肠油，赶走腹部沉积的大量肉类。
按摩手法:将双手无名指的指尖放在穴位上，按摩天枢穴50~100圈，反方向一次，顺时针方向一次。
以上提到的腹部穴位对于减轻胃部的重量是非常合理的，方法也很简单，每天伸伸手指就可以完成。
腿部按摩
腿部按摩很简单，可以合理减轻脚部水肿。最常见的方式是从膝盖位置从上到下按摩，然后从下到上来回刷，配合揉捏。
足三里穴位位置
位置:足三里穴位于膝关节两侧正下方的水平手指上
功能:按摩足三里可预防各种疾病，具有调节机体免疫力、提高抗病能力、健脾养胃、益气、缓解风化层湿化、舒筋活血等功能。
按摩手法:用指尖按揉此点100次。
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