引起高血压的原因 高血压是怎么引起的 有哪些原因
许颜养生高血压的原因:
高血压可分为一级和二级。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称为原发性高血压，约占总高血压的90%-95%；在5%-10%的患者中，血压升高是某些疾病的临床表现，有其自身明确独立的病因。可暂时或永久升高，称为继发性高血压和症状性高血压。
1原发性高血压的病因
1.遗传:高血压是一种有遗传因素的疾病。据临床调查分析，近33%的高血压患者是由遗传原因引起的。如果你既有家族史，又有不良习惯，就更容易诱发高血压。
2.年龄:发病率有随年龄增长而增加的趋势，40岁以上人群发病率高。通常老年人是高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，人越老，患高血压的风险越大。许多中老年人非常容易患高血压，这表明这是一个与高血压发病率密切相关的因素。
3.性别:从青春期开始，男性血压趋于更高的平均水平。这种差异在年轻人和中年人中最为明显。中年以后女性高血压比例的变化，部分原因是中年高血压男性过早死亡率高。
4.体重:肥胖者发病率高，大多数高血压患者脂肪较多。人体肥胖会增加脂肪含量，对身体本身造成很大负担。而且体重的增加会对心脏造成更大的负荷，血量的增加也会导致血管阻力的增加。因此，肥胖在高血压的发病机制中起着重要作用。
5.盐:盐摄入多的人高血压发病率高，20g/天的发病率为30%。所以食盐摄入过多也是导致高血压的因素之一。
此外，钾和钙的食物摄入量低，优质蛋白质的摄入量不足，也被认为是会增加血压的因素之一。
6.精神刺激:这是农村老年人比城市老年人更不容易患高血压的重要原因之一。噪音污染在农村很少见，农民生活简单自由。他们没有在大城市谋生的压力，所以他们精神上更放松，患高血压的机会也更少。而且脑力劳动者比体力劳动者更容易患高血压。精神压力导致体内儿茶酚胺分泌增加，会引起血管收缩，增加心脏负荷，引起高血压。因此，我们应该学会放松自己，选择一个更安静的居住环境。
7.吸烟:吸烟是很多疾病的诱发因素，其中之一就是高血压。长期吸烟会导致小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，导致血压升高。根据测量，吸两口烟10分钟后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，烟叶中的尼古丁影响降压药物的疗效，不利于高血压的治疗。
8.饮酒:过量饮酒与血压之间存在剂量反应关系。随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高。从长远来看，高血压的发病率会增加。过量饮酒也会导致中风。中国的高血压防治指南建议男性每天饮酒不超过30毫克(约1/2白酒)，女性每天饮酒不超过20毫克。
9.避孕药:服用避孕药的女性血压升高的发生率和程度与服用时间长短有关。35岁以上容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度可逆，停药3 ~ 6个月后血压往往恢复正常。
10.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS):指睡眠期间反复出现的呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)常伴有严重打鼾，其主要原因是上呼吸道咽肌收缩或狭窄、腺样体和扁桃体增生、脂肪浸润后舌根下垂、下腭畸形。50%的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者患有高血压，高血压与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病程有关。
2继发性高血压的原因
1.肾脏疾病:肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、先天性肾脏疾病、继发性肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾肿瘤。
2.内分泌疾病:皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾上腺综合征、甲亢、甲减、甲状旁腺功能亢进、垂体前叶功能亢进、更年期综合征。
3.心血管疾病:主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、大动脉炎。
4.颅脑病变:脑瘤、脑外伤、脑干感染。
5.其他:妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物包括糖皮质激素、拟交感神经药、甘草等。
预防高血压的提示
1.保持你的心情珍妮弗，避免巨大的喜悦和悲伤。
2.生活要规律，作息要结合。
3.饮食要补充营养，避免暴饮暴食，重在少盐轻。
4.坚持锻炼，适当参加运动。
5.坚持用药，戒烟，少喝酒。
6.经常听优美的音乐，保持大脑放松。
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