痛经按摩快速止痛 痛经按摩哪个部位 这4个穴位可以试试
许颜养生导语：痛经可以按摩子宫穴位位置:子宫点位于下腹，下横掌中间(脐下4寸)。四个水平手指(距中线3英寸)左右两边的距离各为一点。摩擦子宫穴位、刺激子宫穴位是对女性生殖器的直接调理技术，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。按摩方法:摩擦子宫穴位、刺激子宫穴位是对女性生殖器的直接调理方法，疗效显
痛经可以按摩子宫穴位
位置:子宫点位于下腹，下横掌中间(脐下4寸)。四个水平手指(距中线3英寸)左右两边的距离各为一点。摩擦子宫穴位、刺激子宫穴位是对女性生殖器的直接调理技术，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
按摩方法:摩擦子宫穴位、刺激子宫穴位是对女性生殖器的直接调理方法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
痛经可以按摩三阴交穴
位置:小腿内侧，足踝尖以上3寸，胫骨内侧缘后。按压揉捏三阴交穴具有沟通心肾、降火、缓解一切妇科疾病疼痛的作用。
按摩方法:用左拇指揉右三阴交穴，感觉酸痛。1分钟后，换右手拇指揉左三阴交1分钟。
痛经可以按摩雪海穴位
位置:屈膝，大腿内侧，髌基内端上方2英寸，股四头肌内头凸起处。坐在椅子上，伸直双腿，膝盖内侧会有一个凹陷，凹陷上方会有一块凸出的肌肉，肌肉的顶端就是血洞。按压雪海穴具有引血归经、治疗各种血液分布疾病的作用。按压雪海穴可以缓解经期小腹疼痛。
按摩方法:两拇指重叠，按压此穴位。痛经发生时，左腿通常会一起疼，对左腿的刺激更大。最好在腰上放一个暖水袋。
痛经可以按摩太冲穴
位置:在大脚趾和脚的第二个脚趾之间。揉捏太冲具有明显的疏肝止痛作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。
按摩方法:用左拇指揉右太冲穴，感觉酸痛。1分钟后，换右手拇指捏左太冲点1分钟。
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