食物泡醋的功效 食物泡醋的功效 用这些泡醋不仅通便还壮阳

食品液泡醋的功效

醋是我们生活中常见的成分，它使菜肴更加美味和清爽。具有开胃消食、降血压、降血脂、软化血管的作用。

特别是将食物液泡放入醋中，有意想不到的疗效。我们来看看醋泡食品的疗效。

1.

醋浸苹果，功效:

苹果醋中含有一种特殊的物质:果胶，它可以减少肠道中不良细菌的数量，从而帮助有益菌繁殖，从而起到肠道排毒的作用。此外，果醋中含有丰富的维生素，能抑制皮肤色素的形成，消除皮肤色素沉着，增加精华，从而起到美容养颜、抗衰老的作用。

练习:

将去皮的苹果放入密封容器中，一层苹果一层冰糖，然后将最后一层冰糖倒入盒子中，压在苹果上。加入白醋后，摇动容器，使每个苹果尽可能多地蘸上白醋。一周后拿出来，一周后拿出来喝。

2.

冰糖浸醋，功效:

咳嗽、气喘、痰多者，可于早餐前、晚餐后服用10~20 ml，疗效较好。

练习:

将冰糖捣碎，用醋浸泡2天，冰糖融化后服用。

3.

醋泡黑豆，功效:

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用，能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛等症状。同时，用醋浸泡黑豆对改善近视等眼病有很好的效果。

虽然醋泡黑豆对健康有这么多影响，但不要生吃，尤其是肠胃不好的人。

练习:

将煮熟的黑豆放入密封罐中，加入糙米醋，约占总量的1/3和2/3。冷却后，密封瓶盖。黑豆吸收醋后，膨胀后即可食用。时间长了，醋上长出一层膜，可以扔掉。如果醋浑浊了，再换一次。放在阴凉的地方或冰箱里10天就可以吃了。

4.

醋泡大豆，功效:

有助于预防高血压，降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化。

练习:

将炒好的黄豆放入瓷瓶中，用醋浸泡。大豆与食醋比例为1∶2，密封严密，置于阴凉、通风、干燥处，7天后食用。每次15-20粒，每天3次，口服。

5.

用醋浸泡生姜，功效:

用醋浸泡生姜是一种养生方法。醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发、预防慢性病、壮阳的功效。吃生姜时加醋是保持健康的好方法。因为酸味收敛了，姜的力量也收敛了，姜性变平和了，没有了姜的大辣味。

醋直接通过肝经，肝脏遇到酸就会汇聚。这时姜的上升功能也进入了肝脏，可以增加肝阳上气。

练习:

生姜切片，放入缸中，加醋，加盖密封，腌制一周以上。

6.

醋泡海带，功效:

海带富含钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有壮骨健齿、预防佝偻病、改善高血压症状的作用。

练习:

将海带切成细丝，以1: 3的比例浸泡在醋中，冷藏10天。

7.

醋泡花生，功效:

醋泡花生具有清热活血的功效，对保护血管壁，防止血栓形成有很好的效果。长期食用可以降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积。是一种预防和治疗心血管疾病的保健食品。

练习:

将花生放入可密封的罐子中，加入陈醋，浸泡花生3天。

8.

醋浸香蕉，功效:

香蕉、醋、红糖香蕉醋饮食起源于日本。一日三餐喝三汤匙香蕉醋可以达到减肥的效果。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释。饭前饭后都可以喝。如果是饭后，10分钟后即可饮用。有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。

练习:

将香蕉切成1-2厘米的薄片，找一个密封的罐子，先放上红糖，倒入果醋(或米醋)灌满罐子，搅拌均匀，将香蕉切片，盖上密封盖，密封24小时后再食用。

9.醋浸大蒜，功效:

用醋汁浸泡大蒜，喝3倍稀释的醋汁，可以退烧散寒，预防感冒，有强身健体的作用。鼻炎患者可以把泡过大蒜的醋汁放在一个小瓶口的瓶子里，每天晚上看电视的时候用鼻子闻闻，有助于改善症状。

练习:

将干净去皮的蒜瓣浸泡在水中过夜，沥干水分，倒入醋中50天，然后食用。每天取2-3瓣。

10.

鸡蛋浸在醋里，功效:

坚持用醋泡鸡蛋，可以让皮肤光洁细腻。因为蛋壳含有大量的钙，以胶体状态溶解在醋中，这种钙可以提高细胞活性，防止皮肤衰老，同时具有淡化面部斑点的作用。

但是不适合吃醋蛋液的人有两种:一是孩子不适合，因为孩子胃壁薄弱，吃醋会伤胃；第二，患胃溃疡和十二指肠溃疡的人都是酸酸的，胃灼热。这些人胃酸分泌较多，不宜食用。即使是没有胃病的成年人，也不要用醋和蛋液作为饮食疗法来吃空，这样会损伤胃粘膜。

练习:

准备一个带密封盖的小瓶，把鸡蛋放进去，倒入米醋(如果没有传鸡蛋)，盖上盖子，密封24小时，然后打开。蛋壳变软了，鸡蛋像气球一样膨胀。用筷子轻轻刺破鸡蛋，小心醋喷到眼睛上。将蛋液和醋搅拌在一起，混合均匀。盖上盖子，密封24小时，然后饮用。喝之前加蜂蜜。

11.

醋泡蘑菇，功效:

用醋浸泡蘑菇可以降低人体内的胆固醇含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。

练习:

将洗好的蘑菇放入容器中，倒入醋，放入冰箱，一个月后食用。

12.

用醋浸泡洋葱，功效:

早餐吃这个洋葱可以有效排毒，保持年轻，降血糖，减肥。

练习:

将洋葱洗净，去皮切片，放入微波炉中加热2-3分钟，然后将洋葱放入容器中，加入5汤匙食醋，然后放入冰箱中。第二天早上就可以吃了。

……怎样？简单又营养吗？如果觉得不错，可以收藏起来备用，或者告诉还不知道的朋友。