当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

红小豆的作用 红小豆的功效与作用

导语:红豆富含铁和叶酸。具有利尿、消肿、引流、补血、改善血液循环、面色红润的功效。另外,红豆的纤维含量也很丰富,可以刺激肠胃蠕动。减肥期间,很多人会出现饮食习惯的改变和排便

红豆富含铁和叶酸。具有利尿、消肿、引流、补血、改善血液循环、面色红润的功效。另外,红豆的纤维含量也很丰富,可以刺激肠胃蠕动。减肥期间,很多人会出现饮食习惯的改变和排便问题,适当摄入红豆有助于预防便秘。红豆养心养血,健脾和胃。

红小豆最常见的优点是促进体内血液循环,补血化瘀,能有效滋养身体,起到防病的作用。还具有消肿、利尿、催乳的作用,可缓解水肿脚气、心烦、口渴、血肿、扭伤等症状。产妇吃红豆也有痈、脓、血,下腹胀、排尿困难、水肿、脚气、心烦、口渴、酗酒、痢疾、黄疸、肠痔、乳汁不通等优点。建议猪肉不要和红豆一起吃,可能会引起腹胀气滞。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/143939.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:女性雄性激素过高怎么办下一篇:双氧水能洗伤口吗 双氧水能祛痘吗

文章评论