别用太热的水洗澡你知道吗
杏林智慧养生导语：晚上，工作累了一整天的人想好好洗个澡缓解压力。那是一件美妙的事情！但是有些人不知道用太热的水洗澡是不对的。大家来讨论一下权威专家怎么说。就护肤而言，不适合人洗太
晚上，工作累了一整天的人想好好洗个澡缓解压力。那是一件美妙的事情！但是有些人不知道用太热的水洗澡是不对的。大家来讨论一下权威专家怎么说。就护肤而言，不适合人洗太多澡，最好一天洗一次或者最多两天洗一次。否则皮肤的保护层厚度被破坏后，皮肤更容易受到病菌的侵害。所以，注意卫生比较合适。
1.不太适合清洁皮肤。两天后洗澡为宜。
2.没必要在超温的水里洗澡。如果我们用热水洗澡，会使我们的皮肤越来越干，发红，甚至脱落，不利于气候的变化。
3.洗澡时不要搓背:
皮肤表面有皮脂腺和脱落的鳞状上皮细胞产生的酸碱保护膜，角质层薄，只有0。1mm厚，呈酸性，但却是防止致病菌和有害辐射侵入体内的第一道防线。这层“死皮”是慢慢去除和替换的，需要十几天才能快。
洗澡时，如果用纯棉毛巾反复搓洗皮肤，很容易损伤皮肤，使角质层角质化层脱落过多，皮肤会越来越干燥和烦躁，甚至产生皮肤瘙痒，还会继续让致病菌和有害辐射乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖子等各种皮肤病。
爱洗澡的盆友要注意几件事，比如吃完饭马上洗澡，因为血液不断向皮肤集中，会影响消化系统的运转。剧烈运动后，最好洗澡，直到人体完全缓解。
掌握了一些洗澡雷区，希望大家都能有一个好的生活方式，然后掌握更多日常生活被忽略的地方。也要给自己和亲人一个好的生活方式。特别是对于男生来说，如果经常用超温的洗脸水洗澡，会持续降低男性精子的魅力，对精子质量影响很大。
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