晒被子会上火吗 被子会晒坏吗
金加洲养生导语：冬天很冷，所以很多人晚上经常去晒被子保暖。即使有人告诉被子会被晒伤，他们也很不解。会晒被子生气会生气，但有些人不会生气，这不仅和你的被子有关，还和你的火气有关。
冬天很冷，所以很多人晚上经常去晒被子保暖。即使有人告诉被子会被晒伤，他们也很不解。
会晒被子生气
会生气，但有些人不会生气，这不仅和你的被子有关，还和你的火气有关。
被子厚的人会有压迫感，全身无法放松，所以睡眠质量下降，容易造成呼吸道损伤；冬天窗户少，空空气流通少，室内含氧量相对较小。厚厚的被子压在胸前可能会造成轻微缺氧，容易导致多梦；厚被子透气性不太好。晚上睡觉虽然暖和，但是会增加人体散热，打开毛孔。所谓“肺受皮毛开窍”，皮毛散热不畅，所以火会停滞在肺里，所以会有上火的症状，有时候早起可能会感冒，感冒。
被子会被晒伤吗
被子不是随便晒的，里面也有知识。最重要的是不要长时间频繁晒，否则被子的纤维会变短，容易脱落。最好在阳光最多的中午晾晒，用薄布盖好被子，既能保护被套不受损坏，又能防止纤维因温度过高而受损。如果是合成棉做的被子，只需要晾一两个小时就可以了，因为这种被子没有纤维膨胀，稍微晾一晾就能把被子里的水分去掉。羽绒、合成纤维、羊毛的被子不能长时间烘干，因为高温会改变羽毛和羊毛中的油脂，从而产生腐烂的气味，所以可以在通风的地方烘干1小时左右。另外，不要拍晒被子，容易破坏被子的成分，也会影响保暖。
冬天盖被子有多厚
1.去哪里看，长江流域需要的被子比较厚。这不像北方的供暖
2.看什么材料，棉花等被子需要厚一点，羽绒和丝绸需要薄一点
3、看什么体质，怕冷的人需要被子厚度更厚，因人而异
以室内15度，2*2.3米双人被为例:
丝绸4-5斤左右，棉花7-8斤左右。
其实只有自己知道到底有多厚，别人也只能讲个大概情况。
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