晒被子的好处 晒被子有什么好处 被子多久晒一次比较好
养生小珊很多人都喜欢晒被子，尤其是太阳的味道，但恰恰相反，有些人因为忙或者懒，不想去长时间晒被子。
晒被子有什么好处
冬天，气候极其寒冷。这个时候，晚上睡觉的时候，需要盖一床厚厚的被子，这样有助于我们的身体保暖，有效避免感冒、心血管疾病等危害。但与此同时，被子也要勤晒，但有些人却非常重视，这也给他们的健康带来了很大的不良风险。
保持被子干燥
我们每天盖被子，人体有汗味和狐臭。晒被子可以去除被子里的水分和气味，保持被子干燥，对我们的健康有好处，睡觉也舒服。
防止被子发霉
尤其是使用中的被褥，由于人在睡眠时散发的汗渍，被褥会变得潮湿，容易发霉，不仅气味难闻，还容易产生棉虱和毛霉孢子。因此，要多注意勤晾晒，及时去除棉絮中的水分和病菌，这样既能延长被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖性，对人体健康有益。
减少被子上的螨虫
棉被褥和羊毛衫含有角蛋白，是蛾卵孵化成幼虫的理想食物。当蛀虫在衣柜中产生和繁殖时，大量的病原体会危害人体健康，因为人体的一些皮屑、汗液、油脂等。将不可避免地留在床上。即使是干净的被褥，如果连续三个月不晒太阳，也会滋生无数螨虫。经常晒被子可以有效抑制螨虫的生长。
可以减少被子上的有害物质
因为各种人造板和木质家具都含有甲醛等有害化学物质，长时间使用里面的床上用品自然会吸收大量的游离甲醛。因此，在使用床上用品之前，先把它拿到阳光下晒一晒。在阳光、紫外线和空气流的作用下，既能杀灭被褥中的有害微生物，又能蒸发游离甲醛，使被褥的纤维舒展蓬松，使人睡得舒适安全。
多久晒一次被子比较好
如果是宝宝的被子，最好每天晒晒。出来晒晒太阳再拿出来。紫外线可以杀死被子里的尘螨和细菌。如果宝宝生病了，要经常晒晒。婴儿的枕头和毯子需要经常暴露在阳光下。
晒被子的时候，为了避免阳光直射，可以用床单覆盖，但是被子中间要翻过来，这样两边才能均匀地得到阳光。木棉每周暴露在阳光下两次，持续三到四个小时。合成棉应该每周干燥一次，持续两到三个小时。
羊毛一个月晒两次太阳，在阴凉处晒两个小时。羽毛一个月暴露在阳光下一次，夏天30分钟，冬天一小时，阴干。
羽绒被也可以放在室内的椅子上，只要能通风即可。
被子会被晒伤吗
会被晒伤，因为不同的杯子被晒伤的方式不同。
首先被子可以直接晾晒。羽绒被和羊毛被子不应暴露在阳光下，而应在阳台等通风的地方晾晒1小时。
其次，化纤织物或混合纤维织物制成的被子不要暴露在阳光下，因为化纤在高温下会长时间释放化学物质。
最后，晒干的被子不要拍。因为棉花的纤维又粗又短，很容易断裂，用力拍打会使纤维变成棉花粉尘而跑出来；合成纤维一般又细又长，容易变形。打浆后，纤维一旦绷紧，就不容易恢复，变成硬化片。
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