什么茶通便清肠
一健养生常常饮茶的人，不但有着优雅的生活乐趣，并且经常喝茶得话还能够清热去火，美容养颜。像绿茶叶、黄菊花茶也有一些普洱茶全是十分的火爆的，酷热的夏天，喝一杯下火茶，不但能够解暑减温，还能够安神补脑，对人体的健康是大有益处的，下边给大伙儿详细介绍几类清肠排毒实际效果比较好的荼叶。
经常喝茶的人不仅享受优雅的生活，而且经常喝茶还能清热去火，美容养颜。有些普洱茶，比如绿茶、菊花茶，都很受欢迎。在炎热的夏天，在火下喝杯茶不仅可以清热降温，还可以安神健脑，对人体健康大有裨益。这里详细介绍几种清肠解毒效果好的茶叶。
第一，什么茶清肠解毒
1.茉莉花茶。茉莉对便秘和腹痛有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花，有利于清热去火，通便水。浸泡茉莉花时，可加入少量枸杞，对脾胃虚寒者有健脾和胃的作用。
2、绿茶叶。绿茶叶属寒凉茶清热解毒去火。煮茶时加两块青柠檬，有利于人体基础代谢、加速血液循环系统，使皮肤越来越嫩白。但特别注意的是青柠檬不容易过多，不然非常容易造成胃液、刺激性胃粘膜，因而有胃病的人要少喝。
2.绿茶叶子。绿茶属于凉茶，具有清热解毒、清火的功效。煮茶时加两块青柠檬，有利于人体的基础代谢，加速血液循环系统，使皮肤越来越嫩白。但要特别注意的是，太多的青柠檬不容易造成胃液和刺激胃粘膜，所以有胃病的人要少喝。
3.荷兰叶。荷叶茶清热解毒，解暑清肠解毒，补水保湿。一般来说，有苦丁茶，有很好的实用效果。
4.普洱茶。普洱茶属于红茶，能清热解毒，助消化，去油腻，利尿润肠，对肠胃、肠炎有很好的疗效。小青橘醇香后，减肥和降血脂的作用更强。
5、洛神花。味呈酸性、有利于养颜美容、促进消化。煮茶时能加两朵玫瑰、少量纯蜂蜜，味儿最好。
5.洛神花。味道呈酸性，有利于美容和促进消化。煮茶时可以加两朵玫瑰和少量纯蜂蜜，味道最好。
6、黄菊茶、荷叶茶能清凉、清肠解毒、补水保湿；荷兰叶茶叶清肠解毒，所以上厕所的频率会显著增加，不仅小便，大小便量也会增加。清肠解毒一般是凉的，身体素质不宜的话少喝。
7、决明子茶，能润肠通便，火下能合理的抑痘祛痘。
需要注意的是，含有清肠解毒中草药的茶要少喝，因为很容易造成依赖。如果要选择清肠解毒的药物，就要选择相对安全的，不被身体消化吸收的，更安全的物理清肠药物。
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