淘米水能喝吗 喝淘米水有什么好处
文小叔说养生淘米水不仅可以美容护肤，还可以浇花滋养植物，清洁餐具。很多人都很困惑，淘米可以喝吗？关于，淘米可以喝吗？喝淘米水有什么好处？补上这个网站一个个回答你的问题！
淘米水可以喝吗
淘米水不能喝。首先，淘米水不卫生，含有杂质，甚至有很多细菌滋生。一般淘米水都是外用的:淘米水富含维生素B，倒掉淘米水很可惜。一般淘米水都是留作洗东西、水果之类的，可以去除油污和残留农药。
喝淘米水有什么好处
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是前一两次淘米水含有钾，淘米水酸度较弱，PH值在5.5左右。加盐后有清火凉血解毒的功效。
淘米水含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，可以用来洗脸、润肤。有助于保护胃粘膜，排除积食，改善消化不良。中医也尝试过用淘米水炒中药作为补脾胃的药方。用淘米水和盐煮沸后，在外面冲洗或摩擦皮肤，对皮肤有温和的清洁作用，能保持皮肤表面正常的pH值，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。
另外，前一两次淘米水呈弱酸性，PH值约为5.5，洗两次后PH值约为7.2。这种弱碱性的淘米水非常适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂。与普通工业洗衣粉相比，清洁力适中，质地温和，无副作用。
淘米水的作用是什么
洗脸保湿。用淘米水沉淀的水洗脸，既能滋润皮肤，又能美白皮肤，尤其是油性皮肤的女性。特别油，温柔。为了改善消化不良，煮沸并饮用淘米水沉淀的水可以消除我们生活中积累的食物，改善我们通常的消化不良症状。筷子去油效果好。通常油腻的筷子总是用洗涤剂去污。不过洗涤剂毕竟是化学物质，总担心不健康。用淘米水去污既安全又健康。
去腥，平时最讨厌吃鱼的时候，到处都是腥味，洗不掉，尤其是砧板上的腥味。其实米在砧板上泡一会儿，用洗洁精洗一洗几乎闻不到腥味。铁防锈，只要是家里厨房里的铁锅，怕长时间生锈，可以泡在淘米水里，但是淘米水需要更浓一些，可以有效防止铁生锈。
其实淘米水的用途有很多，比如用淘米水发泡干货，用淘米水发泡海带或干芦笋，用淘米水发泡后容易煮胀。淘米水本身含有一定的营养成分，可以作为家禽的饲料。
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