swisse月见草胶囊怎么服用 swisse月见草胶囊怎么吃
健康养生知识来月经前乳房肿，腰酸。这次吃的是澳洲swisse月见草胶囊，明显变弱了。那么如何服用swisse月见草胶囊呢？swisse月见草胶囊怎么吃？
如何吃swisse月见草
我买的包装上写着一粒胶囊，一天三次。意思是一天三次一粒胶囊。女性经前期综合征患者:月经前7-10天，每日3次，饭后饮水，月经初潮时停用。通常一天一次，一次一片，也是饭后随水服用，可以根据实际情况调整。
swisse月见草的体验
我一直在吃月见草胶囊。我一直用布莱克莫尔的胶囊。这次试试Swisse的。两朵晚樱草的成分没有区别，Blackmores 190，Swisse 200，价格一样。说到效果，我觉得保健品一定要长期服用才能看到效果。我吃月见草已经两年了。别人不这么认为，但是月经综合症已经缓解了。每天1 ~ 3粒，随餐服用。我早餐吃两片药。
Swisse月见草胶囊，一直听说对女性内分泌很好，就买了试试。据报道，它可以缓解痛经，调节内分泌，维护卵巢。吃了大概半瓶，脸上开始爆起痘痘。之前没有痘痘。根据咨询业务，体内水分较重的人，吃东西后会爆痘，爆痘后减少消耗会更好。但是我把它从一天3粒减少到一天2粒，坚持吃了一个月左右。痘痘真的下去了。然后，最明显的是，月经前的乳房疼痛消失了，让我大吃一惊！所以我会继续吃下去，继续测试效果。
瑞士月见草公平价格
前后吃了6盒。我觉得月见草很少有人能有发言权~我吃过澳洲的两个保健品牌blackmores和swisse，效果差不多。swisse加入了B6，黑的纯度更高。下巴长痘，整个嘴唇周围长痘。月经前会比平时长得多。月见草可以拯救。以前吃一盒月见草调节内分泌和激素。好多了。痘痘几乎不长，长得很少！那我为什么要吃那么多盒子...因为我觉得需要巩固，月见草对女性保健也很好。吃了只会好，每次买都会带一盒这个。刚开始一次三粒，比较大，比较难咽。吃的时候最好顺便吃，一天一次就好。
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