大暑可以艾灸吗 大暑艾灸的好处有哪些
导语:艾灸是我国传统的养生方法,流传已久。艾灸的好处真的很奇妙,能温经散寒,强身祛邪。夏天很热,所以艾灸是一种热身的方式。这样疗养合适吗?夏天热可以艾灸吗?暑热艾灸有
艾灸是我国传统的养生方法,流传已久。艾灸的好处真的很奇妙,能温经散寒,强身祛邪。夏天很热,所以艾灸是一种热身的方式。这样疗养合适吗?夏天热可以艾灸吗?暑热艾灸有什么好处?
炎炎夏日可以艾灸吗
大暑是一年中气温最高,阳气最充沛的时候。保健方面,常说“冬病夏治”。三伏天艾灸是最常见的方法,对冬季发生的慢性疾病,如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿、阳虚等有很好的治疗效果。
★阴陵泉穴
暑期可取阴陵泉、关元、钟山、肾俞穴施灸。
阴灵泉点:小腿内侧,左侧一个,右侧一个,在胫骨内侧髁下背部凹陷处。
功效:清热健脾、理气补肾、调经通经。
该穴位艾灸可用优质烟熏艾条点燃,直接施灸穴位,如下图所示:
★关元穴灸
关元穴:仁脉穴。在小腹,前中线,肚脐下3英寸
功效:培元固本。
这个穴位的灸可以绑一个附随灸,如下图所示:
★艾灸钟山穴
钟山点:在前面中线上,两个乳头连接的中点
功效:扩胸理气,活血通络,清肺平喘,珍妮弗心意。
这个穴位的艾灸可以与单环节伴随艾灸结合
★九神书
肾俞穴:距第二腰椎棘突1.5寸,左一右一。
功效:补肾壮阳,强腰利尿。
这个穴位的艾灸可以用双走灸来约束
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/130057.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论