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大暑可以艾灸吗 大暑艾灸的好处有哪些

导语:艾灸是我国传统的养生方法,流传已久。艾灸的好处真的很奇妙,能温经散寒,强身祛邪。夏天很热,所以艾灸是一种热身的方式。这样疗养合适吗?夏天热可以艾灸吗?暑热艾灸有

艾灸是我国传统的养生方法,流传已久。艾灸的好处真的很奇妙,能温经散寒,强身祛邪。夏天很热,所以艾灸是一种热身的方式。这样疗养合适吗?夏天热可以艾灸吗?暑热艾灸有什么好处?

炎炎夏日可以艾灸吗

大暑是一年中气温最高,阳气最充沛的时候。保健方面,常说“冬病夏治”。三伏天艾灸是最常见的方法,对冬季发生的慢性疾病,如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿、阳虚等有很好的治疗效果。

★阴陵泉穴

暑期可取阴陵泉、关元、钟山、肾俞穴施灸。

阴灵泉点:小腿内侧,左侧一个,右侧一个,在胫骨内侧髁下背部凹陷处。

功效:清热健脾、理气补肾、调经通经。

该穴位艾灸可用优质烟熏艾条点燃,直接施灸穴位,如下图所示:

★关元穴灸

关元穴:仁脉穴。在小腹,前中线,肚脐下3英寸

功效:培元固本。

这个穴位的灸可以绑一个附随灸,如下图所示:

★艾灸钟山穴

钟山点:在前面中线上,两个乳头连接的中点

功效:扩胸理气,活血通络,清肺平喘,珍妮弗心意。

这个穴位的艾灸可以与单环节伴随艾灸结合

★九神书

肾俞穴:距第二腰椎棘突1.5寸,左一右一。

功效:补肾壮阳,强腰利尿。

这个穴位的艾灸可以用双走灸来约束

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