冬季湿疹怎么办 预防才是重点
每日养生课堂寒流来袭，一些人开始出现恼人的冬季湿疹。冬季湿疹最重要的是预防。冬天湿疹发作的时候，有时候会很痒。如果您有相关病史，为了您的健康，请执行以下预防措施。
冬季湿疹的病因
每年冬天，随着寒流或天气寒冷，门诊皮肤瘙痒的患者数量会突然增加。这种气候干燥引起的皮肤变化称为“冬季湿疹”、“冬季瘙痒”或“脂皮炎”。主要原因是寒冷引起的皮肤血管收缩，导致汗腺和皮脂腺功能下降，使表皮因水分和油脂不足而显得干燥。这是一种正常的生理现象，但对于皮脂腺活性低、皮肤干燥的人，如老年人、恶病质、营养不良等，则会加重。因此，湿疹常发生在中老年人冬季户外，皮肤干燥、干皮症或鱼鳞病的人，或因某些疾病或营养不良而皮肤干燥的人也很常见。
冬季湿疹的临床表现以干燥、瘙痒为主，有时伴有网状裂纹或碎屑，也称为皲裂性湿疹。有时候特别痒，所以经常被抓得鼻青脸肿，更糟糕的是会干裂出血。大多数发生在四肢的外展侧和腰部，但下肢，尤其是胫骨前部更为常见。
在治疗方面，有效的预防胜于治疗，就是努力让皮肤恢复到正常的含水量。
预防性建议
1.鼓励多加水。室内温度不宜过低。如果使用暖气，要注意保持屋内的相对湿度。
2.减少洗澡次数，避免洗澡，尽量少用肥皂和沐浴露，保持洗澡水不要太热。洗澡后或平时，鼓励多涂油性或保湿乳液。洗澡后最好立即使用，可以减少水分蒸发。
3.服装应以棉为主，避免毛衫，减少皮肤刺激。
值得注意的是，冬季湿疹并不局限于冬季，夏季干燥的空调房也有发生，所以“脂溢性皮炎”是一个比较正确的名称。如果您抱怨抓挠引起的持续瘙痒或湿疹，最好咨询皮肤科医生进行诊断，并根据症状的严重程度给予适当的治疗。
湿疹症状
湿疹一般是指皮肤发炎引起的瘙痒、红肿甚至水疱、结痂，通常用类固醇药物治疗。但是，湿疹有很多原因。比如夏天，天气闷热，汗水刺激皮肤。冬天湿疹是皮脂分泌减少引起的，角质层不能保持足够的水分，导致皮肤瘙痒。
治疗建议
冬季出现湿疹时，立即擦湿疹药不是最好的方法。相反，应该使用凡士林或洗液来增强保湿性，或者减少肥皂和沐浴时间。即使情况严重到需要用药，也要根据症状和部位选择用药。因为类固醇有很多等级，比如胯下皮肤较薄，吸收性较好，如果使用太强的类固醇，可能会造成皮肤萎缩、变薄等副作用。
皮肤病的表现往往看起来相似，但可能是完全不同的疾病。一旦有皮肤病，就应该去找医生确诊，得到正确的治疗。如果实在不方便就医，至少应该在服药前咨询附近药店的药师。
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