夏天吃什么菜好，西红柿能减肥！

夏天来了，我一整天都很渴。我迫不及待地想泡在水里。我没胃口，没品味，没精神。这是夏天的形象，所以我们必须吃一些刺激食欲和补充身体的食物。那么我们应该吃什么食物才能让身体变好呢？今天，我来告诉你夏天吃什么。

夏天吃什么食物1。纸币

夏天，我们吃凉菜的时候，经常喜欢吃生菜，因为生菜不需要煮熟，洗了之后味道更凉。

夏天吃什么食物2。苦瓜

对于这种蔬菜，虽然是苦瓜，但是可以帮助排毒降温。很多女生都喜欢吃。还有一个原因就是可以用来美容。

夏天吃什么食物？黄瓜

众所周知，女生吃黄瓜可以美白，黄瓜含有大量的维生素B1和粗纤维。对了，夏天吃黄瓜还是可以减肥的。

夏天吃什么食物？番茄

在我们夏天，吃西红柿很凉爽，西红柿含有大量的维生素C，也能美白皮肤。夏天吃西红柿还是可以防暑的。

夏天吃什么食物？芹菜

夏天吃芹菜很好。芹菜作为凉性食物，还含有多种维生素，可以根据自己的喜好选择。

夏天吃什么食物？以上五种蔬菜是夏天最适合吃的，有的可以减肥，有的可以美容，有的很爽，有利于降暑，有的可以降血压。总的来说，夏天比较热，适合吃清淡的食物！