甜食虽然诱人 但经常吃甜食会影响智力和视力
导语:龋齿。由于儿童睡眠时间长,口腔中残留的糖分容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,腐蚀牙齿。甜食综合症。吃很多甜食容易引起“甜食综合症”。孩子会烦躁、注意力不集中、哭
龋齿。由于儿童睡眠时间长,口腔中残留的糖分容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,腐蚀牙齿。
甜食综合症。吃很多甜食容易引起“甜食综合症”。孩子会烦躁、注意力不集中、哭闹。
营养不良。吃甜食往往会降低味觉敏感度,抑制胃酸分泌,削弱胃肠道的消化吸收能力,容易引起儿童厌食和偏食。
肥胖。摄入过量的高糖饮食会使过量的糖以脂肪的形式积累在体内,从而导致肥胖。肥胖是糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病的高危因素。
近视。遗传和长期眼疲劳是近视的原因。如果儿童摄入过多的糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量会降低,从而降低眼内组织的弹性,使眼睛的轴向长度变长,最终导致近视。
影响智商。研究发现,儿童多吃甜食,会影响一日三餐,从而减少蛋白质和维生素的摄入。童年时期,大脑发育最旺盛。如果缺乏蛋白质和维生素,大脑就会发育缓慢,影响智力发育。
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