解密 减肥20斤 胸部不缩水
导语:第一:喝红枣茶每天准备一些大枣、西洋参、红花(一点)泡水,只喝水,不加糖...它能调理气血,疏通经络,通经活络,还能提升气息,就是不会老是觉得累,失去精力。第二
第一:喝红枣茶
每天准备一些大枣、西洋参、红花(一点)泡水,只喝水,不加糖...它能调理气血,疏通经络,通经活络,还能提升气息,就是不会老是觉得累,失去精力。
第二:经期喝生姜红枣水
经期喝生姜红枣水(锅里煮放冰箱里,每天早上热的时候喝一杯)。晚上睡觉前用热姜水泡脚,保证经期血液引流通畅。我现在面色红润,连指甲都是粉红色的。
第三:吃生花生
购买生花生(必须是生的,最好是同年新鲜的,不要吃油炸或盐烤的,它们会很胖),每2小时吃10-20颗花生,仔细吃,咀嚼到很碎并咽下去,并补充油和维生素B2。就是因为对红外套的反应,才可以把红外套剥下来再吃,这样胃就不会再难受了。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/112784.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论