夫妻生活小百科 8大技巧让性爱更疯狂
年轮养生夫妻生活是指为满足其性需求而进行的固定或不固定的性接触，包括拥抱、亲吻、爱抚、性交等。性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分。新婚是性生活的开始。男人和女人都需要了解一些关于性生活的常识。
夫妻生活过程
①、前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口交、乳房性交等。)；
2.男性阴茎进入女性阴道；
3、摩擦运动(插入或活塞运动、摆动等。)可以用高超的性生活技巧让性伴侣更加快乐，享受性爱的过程；
4、引起性高潮(男性射精，女性阴道口有节奏的收缩，使男女双方都伴随着类似排泄的性快感和珍妮弗)；
⑤继续进行较慢的摩擦动作(或静止不动)，品尝快感余波的享受；
6.男性阴茎无力，退出女性阴道；
⑦擦拭两侧生殖器的分泌物；
⑧玩后(抚摸、亲吻、拥抱等。)。
具体来说，性生活的程序一般有几个阶段，如传递性信号、调情(前戏)、触碰性点、交媾活动、高潮表现、事后温柔(后戏)。
夫妻每次都活多久
夫妻发生性行为时，通常从性兴奋开始到射精结束，大约持续5-15分钟。因此，很难为每次性生活的持续时间设定一个标准。大多数人认为每次做爱时间越长，越能获得性满足。这种观点不科学。性生理研究表明，曾经，其实每对夫妻的体质和性习惯都不一样，就是同一对夫妻，每个性生活的具体情况和环境条件都不一样。因此，很难为每一次性生活持续的时间设定一个标准。
情侣多久住一次
衡量性生活频率是否合适的客观标准是第二天早上是否充满精力和幸福感。如果在性交后第二天或几天出现下列情况，且找不到其他原因，可认为是过度，应加以克制，适当延长性生活间隔。
(1)无精打采，精神萎靡，工作疲劳，学习注意力不集中，嗜睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，行动迟缓，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白，心不在焉，消瘦憔悴。
(4)气短心跳，出汗多，失眠多梦，难以入睡。
(5)食欲不振，食欲不振，食欲差，轻度恶心。
如果出现上述情况，应及时纠正，降低性生活频率。在严重的情况下，性生活应该中止。不过这个不用太担心，因为:一般性生活过度，只要性生活暂时停止一段时间，注意休息，加强营养，对身体是无害的。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
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