女艺人疯狂「炫腹」 除了体重外3种方法也能证明自己超瘦

相信你最近应该经常看到很多女生“炫腹”的照片，甚至很多名人都模仿过这种趋势。例如，著名女演员杨幂不仅在她的个人社交网站上发布了炫腹的照片，还在活动现场直接演示，这真的让边肖感到非常惊讶！

▲杨幂(左)和高宇蓁(右)都在自己的个人社交网站上发布了炫目的照片。

炫肚:背对着腰，摸摸肚脐

所谓“张扬的肚子”，就是要反手绕腰，需要摸肚脐。如果能摸到肚脐，说明你是个瘦子！除了杨幂，艺术家高宇蓁和张景岚也在其个人社交网站上发布了令人眼花缭乱的成功照片，让人赞不绝口:“超腰瘦！ゥ

▲御宅族女神张景岚甚至拍到了反手和正手都能碰到肚脐的镜头，让粉丝们大吃一惊。

马甲线:腹部位置显示11个字

除了用这种方法证明你的身体，边肖建议你也可以用以下方法！首先当然是现在很多人喜欢锻炼的“马甲线”！所谓马甲线也可以叫11字腹肌，就是腹部的位置会有两个明显的11字，这是马甲线的趋势，但是很多艺人和业余爱好者都为之疯狂！

▲马甲线腹部呈11字形。

用食物补充训练马甲线

如果想有马甲线，除了必要的运动之外，还可以采用食物补充的方法。建议多加钙。研究表明，如果体内有足够的钙，就会促进脂肪的燃烧。另外，平时吃水果，建议洗表皮一起吃，可以促进肠胃蠕动，解决小腹问题。

比基尼桥:泳裤和小腹形成一座“桥”

边肖经常在微博上看到许多苗条的女孩会拍“比基尼桥”来展示她们的好身材。所谓比基尼桥，就是你穿着比基尼躺下时，泳裤和小腹之间的“桥形”。如果出现这个形状，说明你的腹部很平！

▲比基尼桥是小腹和泳裤的桥。

洗澡后包在腹部100次

如果你想拥有一座比基尼桥，边肖建议你每天洗澡后可以用手掌从肚脐顶部往下推。建议可以稍微用力在肚脐周围画一个圈，以顺时针和逆时针方向为基准，然后在一个方向画一个圈100次再换另一个方向。这种方法可以改善小腹问题，帮助排便。

虽然最近说肚腩很流行，但是也有一些年轻艺人已经有了小蛮腰，但是还是达不到。边肖认为，这个动作可能与手的长度和肌腱的软硬有关，所以如果你摸不到肚脐，不要气馁！赶快学学瘦腹的方法，让自己变成一个腰细的美女！