芒种花 芒种花的功效与作用 芒种花怎么用

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  芒种是夏季的第九个节气，也是一个重要的养生时期。芒种时节，人们应该多食用清热解暑的食物，如西瓜、草莓、黄瓜等。此外，还应多喝绿茶、菊花茶等凉茶，以保持身体清凉。同时，芒种也是湿热天气较多的时期，要注意饮食调理，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，如绿豆、苦瓜等。

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