8岁 7到8岁不吃饭什么原因

孩子长大后很难说话，尤其是吃饭的时候。他们对食物非常挑剔，不喜欢吃蔬菜，这让妈妈们非常苦恼。但是对于孩子不想吃的问题，我们首先要搞清楚是孩子不想吃还是其他一些问题。让我们来看看7到8岁的人不和边肖一起吃饭的原因。

你为什么在7到8岁的时候不吃饭

1.减轻孩子胃肠道负担，保持适度饮食，避免吃油炸食品和冰淇淋等许多甜冷饮，以保护消化酶的含量和功能，保持食欲。

2.补水很重要。注意让孩子喝水，不要等到孩子渴了。含糖或牛奶的饮料不是补水的好选择。

3.加强食品卫生。任何给孩子的食物都应该是新鲜安全的。最好不要长时间给孩子食物。另外，教育孩子勤洗手，用开水消毒餐具。

4.多吃含有维生素和微量元素锌的食物，如鱼、肝、蛋、小麦、高粱米、小米、玉米、大米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。

这些食物能让孩子胃口大开

1.虾皮紫菜蛋羹。配料:虾皮、紫菜、一个鸡蛋、香菜、生姜、精盐、香油、葱花。做法:虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜洗净切成小块，鸡蛋打碎备用；在姜末煎锅中，加入虾皮翻炒，加入一些水，煮沸后倒入蛋液；然后放入紫菜和香菜，再放入香油、精盐和葱花。

2、木瓜鲤鱼汤，材料:木瓜、鲤鱼、红枣、料酒、生姜。做法:刮鲤鱼鳞，去腮去内脏，洗净，沥干水分；木瓜洗净，切成滚刀块；红枣洗净去核备用。将油倒入锅中，加热至60%。放入姜片翻炒，放入鲤鱼炒至两面微黄关。砂锅内倒入适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜块、红枣、料酒，烧开小火煮2小时，再放入适量盐。

7到8岁不吃什么原因上面已经分析过了。孩子不爱吃的原因有很多，有些是单纯的挑食，有些是肠胃经常吃凉引起的。所以妈妈们一定要注意多给孩子吃新鲜有营养的食物，孩子喜欢吃比较独特的食物，可以从形状上改变。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。