石斛 石斛会引起腹泻吗 有这个可能
年轮养生导语：腹泻是每个人都会经常遇到的事情。大量的食物会引起腹泻，但有时腹泻是没有原因的。我们来介绍一下石斛是否会引起腹泻。石斛会引起腹泻吗吃石斛腹泻可能有以下原因:1.未经加热处理的鲜石斛压榨原水铁皮石斛汁通常需要用水稀释胶体。很多人用自来水榨汁后直接使
腹泻是每个人都会经常遇到的事情。大量的食物会引起腹泻，但有时腹泻是没有原因的。我们来介绍一下石斛是否会引起腹泻。
石斛会引起腹泻吗
吃石斛腹泻可能有以下原因:
1.未经加热处理的鲜石斛压榨原水
铁皮石斛汁通常需要用水稀释胶体。很多人用自来水榨汁后直接使用，可能会引起胃部不适。铁皮石斛榨汁后，通常在电磁炉上加热煮沸10分钟左右，然后冷却后再饮用。一方面，它起到杀菌消毒的作用；另一方面，加热可以使新鲜石斛中的草酸沉淀，这可能是腹泻的元凶之一。
2.体质冷、胃寒的人吃了新鲜石斛腹泻
铁皮石斛性寒，尤其是未经加工的新鲜铁皮石斛。胃寒的人会感到不适并腹泻。身体寒冷的人不宜多吃铁皮石斛。食用铁皮石斛时，可适当搭配一些枸杞、蜜枣等温热食材，调和功效，提升口感。
铁皮石斛用温热的成分可以调和效果
3.铁皮石斛与成分有冲突
铁皮石斛不宜与薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷等发散性中草药同食。铁皮石斛不宜与薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷等发散性中草药同食。铁皮石斛不能和绿豆萝卜一起吃。
4.石斛一般用于胃阴不足、阴虚火旺者。如舌红少苔，口干口渴，虚火过度炎症，胃内热盛嘈杂，或大便干燥。脾胃虚弱、脾肾阳虚、脾虚湿盛者不宜服用。建议按证服用中草药。根据体质实际，通过辨证，按证服用。
石斛茶的制作方法
配方:石斛15克，麦冬10克，绿茶5克。
方法:将石斛、麦冬、绿茶放入茶杯中，用沸水泡茶。
功效:滋阴清热，生津利咽。
用法:每日一剂，勤饮，不喝茶。
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