paraben 肥皂和沐浴露哪个好 肥皂和沐浴露的区别
养生龙奶奶肥皂和沐浴露哪个更好，已经在网上流传很久了。有人说肥皂对人体有害，不适合使用，有人说沐浴露用了更先进的化学成分致癌，那么事实真的会这么可怕。只用清水洗澡是不是最健康的方式？
肥皂和沐浴露哪个更好
近来在网路看到一篇「请使用块状肥皂沐浴」的文章，警告你沐浴乳里面的paraben成分恐导致乳癌，因为在部分乳癌患者中发现有paraben的存在，要你改用块状肥皂；但也有另一篇报导指出有些肥皂含有有害的界面活性剂，这下可有趣了！依照这些网路知识家的说法，不就不要用清洁产品洗澡了，用清水洗澡最健康、最安全？唉，不得不说，网路越发达，某些「有心」的人要混淆对化学成分不了解的读者，实在是易如反掌啊！
我们来谈谈什么是PARABEN。
对羟基苯甲酸酯是一种防腐剂，它的完整学名是对羟基苯甲酸酯。根据官能团的碳数不同，有mp、bp、pp等。
很多人听到帕拉本，脑海里浮现的都是致癌、万恶的防腐剂和“黑心”商人！我必须诚实地说，防腐剂是一种必要的邪恶。一罐不含防腐剂的腐烂且充满细菌的产品肯定比含防腐剂的产品差。世界上没有绝对安全的防腐剂。对羟基苯甲酸酯有争议，但不一定致癌，但长期暴露于高浓度下可能引起皮肤过敏。在正常浓度下，尼泊金酯基本上是一种相对安全有效的防腐体系，尤其是在接触后立即被洗掉的洗剂和洗涤剂等产品中。
每天用沐浴露洗澡会不会吸收太多的PARABEN而致癌？
当然不是！关于尼泊金酯致癌的说法尚未得到证实，沐浴露中与皮肤接触的时间相当短。在这个过程中，会进入你体内的尼泊金酯接近于零，所以不用担心“沐浴露中的尼泊金酯会致癌”。如果担心引起过敏，记得不要在过高的水温下洗澡，也不要让沐浴露在皮肤上停留太久。基本上不会有问题。
清洗完沐浴露后，有些人会对肥皂或洗涤剂中的“表面活性剂”产生怀疑。网上有报道称，表面活性剂有毒，工业合成的表面活性剂会在人体内积累，无法排出...什么是“表面活性剂”？
简单来说，表面活性剂是一种能把水和油拉在一起的成分。水和油本来是不混溶的，但是为了达到清洁效果，让水可以洗掉油，就不得不依靠表面活性剂了。无论是脸上分泌的多余皮脂，吃东西后手上的油腻，衣服上的污垢...只要需要清洗油污，表面活性剂就是将油污拉入水中的角色。
那么，表面活性剂是什么呢？肥皂和合成表面活性剂一般的清洁产品当然是一样的，所以不要相信“天然手工皂不含表面活性剂”的鬼话，它肯定有表面活性剂。另外，蛋黄也是一种表面活性剂！夏天吃沙拉和凉笋时用的蛋黄酱是用蛋黄乳化植物油、水和醋制成的。
对于合成表面活性剂有很多质疑和担忧，所以逐一来看是不合理的。
"合成表面活性剂能穿透细胞膜，破坏细胞，使蛋白质变性."
是的，表面活性剂可以破坏细胞膜，使蛋白质变性。问题是，你的细胞会直接接触表面活性剂吗？人体表面有角质层保护，细胞不可能直接接触表面活性剂。
"表面活性剂会在体内积累，破坏你的身体."
嗯，每次看到这个论点，我都会笑。我不能说“表面活性剂不能100%进入体内”，但量是多少呢？除非你每天用纯表面活性剂洗澡，或者每天用沐浴露作为身体乳，否则真的不用担心。
"表面活性剂是环境激素，会破坏环境和生态."
壬基酚表面活性剂是壬基酚在自然界分解后的残留物，确实是一种环境激素，会破坏和影响生态。目前，它已被禁止在家用清洁剂中使用，但许多服装和织物仍将在加工过程中使用。每个人都有必要认识到，为了生态，不要使用含有NPEO的洗涤剂。
另外，我们要提醒大家，洗完脸洗完澡太滑或者太涩都是不对的。太滑意味着乳液残留在你的皮肤表面，而太涩意味着清洁力太强，皮脂去除过多，可能会导致皮肤干燥、发红甚至发炎。
结论
化学成分在日常生活中无处不在，皮肤每天肯定会接触到清洁用品。只要注意这些清洁产品，不要在皮肤上停留太久，不要过度洗，也不要追求洗后的滑滑感。然后你可以识别成分，拒绝NPEO。不管用沐浴露还是肥皂，都可以安心洗！
肥皂和沐浴露有什么区别？
第一，首先是建议:
干性皮肤用沐浴露，中性皮肤用肥皂或沐浴露，油性皮肤先用肥皂和沐浴露。
其次，接着是肥皂和沐浴露的解释:
先说沐浴露的分类。一个是保湿，一个是清爽。顾名思义，第一款洗完晾干后感觉滑溜溜的，而后者洗完很清爽，就像洗面后控油洗面奶的感觉一样。
肥皂与沐浴露相比是一种强碱，具有很好的去污和去油效果。但是，我们都知道皮肤表面的油层有保水的作用。如果这个油层清洗的太干净，皮肤在再次形成之前就会干燥，一旦干燥就会有大量的油脂从体内分泌出来。重复这样会在一定程度上加重皮肤的油质。
第三，再来说说肥皂和沐浴露的区别:
总结第二条，我们很容易得出一个结论:肥皂的清洁效果更好，沐浴露的护理效果更强。
第四，说说皮肤油性的划分。
皮肤一般分为四类:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。其实油质度的划分并没有明显的界限，属于哪一类只是一个大概的想法，具体程度因人而异。
5.最后，回答问题:
干性皮肤缺水，自然要用保湿沐浴露，保湿效果更好。
中性皮肤的肤质介于前者和后者之间。具体使用请参考前者和后者，根据自己的实际情况采取折中的办法。
油性皮肤很麻烦。清洁皮肤表面的灰尘不容易。保湿控油也是个大问题。我的建议是先用温和的肥皂洗，再用沐浴露洗。洗后晾干，清爽舒适。
混合性皮肤最麻烦。简单来说，就是前三者的混合。如何根据不同的当地情况进行选择？
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