游泳耳朵进水怎么办 夏季游泳必会常识
一健养生相信大家都知道，游泳对我们的身体非常有益，不仅可以改善我们的心血管系统，还可以增强我们的免疫力，甚至可以让我们的身体更加匀称苗条。游泳时，耳朵很容易进水。一般来说，耳朵进水是很不舒服的，也会引起耳朵发炎等等。那么游泳耳朵进水了怎么办？
游泳入门
游泳是靠自己在水上漂浮，靠自己四肢的运动在水中前进的技能。游泳可以分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥运会第二大项目，包括蝶泳、仰泳(也叫仰泳)、蛙泳和短跑(也叫爬泳/自由泳)、花样游泳四种游泳风格。
如果我的游泳耳朵进水了怎么办
游泳不可避免地会导致耳朵进水。洗干净澡后，耳朵里游泳池里剩下的水基本会自己流走。但有时由于耳垢较多等原因，少量污水滞留在耳道内，引起耳部炎症。为了吸收多余的水分，杀菌消炎，沐浴后可将3-6滴医用酒精滴入耳道，然后自然流出。
1.游泳前要体检。当外耳道有耵聍时，应取出，否则肿胀后容易引起疼痛和炎症。中耳炎患者，如鼓膜穿孔，脏水进入中耳，可加重中耳炎。因此，中耳炎患者在游泳前必须得到医生的同意。
2.游泳时，用浸有凡士林油的脱脂棉塞住外耳道，可起到保护作用。
3.游泳后应及时排出外耳道积水。排水时，头部向积水的一侧倾斜，手掌在同一侧轻轻拍打头部即可排水。如果耳朵痒，可以用75%酒精棉轻擦外耳道，禁止用手挖。如果你觉得耳朵痛，你应该及时去医院治疗。
4.潜水要注意姿势和方法，耳朵不要直接被水打中，以免鼓膜外伤。
5.万一还有水，把头转向水进入的一侧。当水进入左耳时，你会用右脚的一条腿站立跳跃，反之亦然。同时用手遮住吸力！
游泳的时候，相信很多朋友都意识到了水不可避免会进入耳朵的问题。因此，一般来说，游泳时需要注意姿势和游泳方法。当然，游泳前很多时候都是用棉花等东西塞耳朵。其实有很多类似的方法可以防止水进入耳朵。
游泳后上岸，一定要清理耳朵里的污水，对中耳炎也能起到很好的预防作用。
当我们耳朵进水时，游泳会让我们感到不舒服。
由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障，将外耳道分成两段，由于水的重力作用，在水屏障与鼓膜之间产生二次压力，维持水屏障两侧的压力平衡，使水难以自动流出。有时外耳道有较大的耵聍梗阻时，水进入耳道后更容易包裹住耵聍，不易流出。水进入耳朵后，会导致耳朵发紧，听力下降，头晕，不适。
一种入耳后排水的方法
1.外耳道清洁方法:用干净的棉签蘸取耳道清洁液，轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障，就将水吸出。
2.手掌吸水法:将进耳向下倾斜，手掌同侧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌。连续几次后，进水会被吸出。
3.浸棉吸吮法:用消毒的脱脂棉或柔软的吸水纸拧一拧，轻轻伸入水耳中。当麻花碰到水时，水就会被吸到麻花上。
4.主动外耳道法:可用手掌连续按压耳屏或用手指拉耳廊；或者反复张口移动颞下颌关节，可以使外耳道皮肤上下左右移动，或者改变水屏障的稳定性和压力稳定性，使水从外耳道流出。
通过以上介绍，我们都知道了游泳耳朵进水的时候该怎么办。游泳是我们非常热爱和受益的运动，但是耳朵进水会导致中耳炎等疾病。所以耳朵进水后要采取正确的方式排水。我希望边肖的介绍能对大家有所帮助。
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