孕妇注意事项 孕期情绪焦虑对胎儿的影响
家和养生导语：很多孕妇在孕期都有焦虑情绪，情绪波动很大。常见焦虑是以异常情绪为基础的恐惧症或疑病症的神经症反应，对人体健康也有危害。现代医学研究证明，女性孕期情绪焦虑危害更大。孕妇焦虑的特点是害怕分娩
很多孕妇在孕期都有焦虑情绪，情绪波动很大。常见焦虑是以异常情绪为基础的恐惧症或疑病症的神经症反应，对人体健康也有危害。
现代医学研究证明，女性孕期情绪焦虑危害更大。孕妇焦虑的特点是害怕分娩疼痛、难产、婴儿畸形，甚至担心生男孩女孩。
这些焦虑会引起孕妇的一系列生理反应，如自主神经系统活动增加、肾上腺素输出增加、心率加快、血压升高、皮肤出汗、面色苍白、嘴唇干燥、呼吸更深更快、肌肉弹性丧失、大小便频率增加等。
如果长期焦虑，孕妇会坐立不安，影响消化和睡眠。
做梦对每个正常人来说都是必不可少的，也有一些好处。但是，梦也可以体验烦恼带来的痛苦。
如果梦的内容和他们不快乐的原因有关。然后由于心理因素，做梦睡眠的时间增加，无梦睡眠不增加，但睡眠深度变浅。
以上现象大多是感情原因造成的。情绪对怀孕的宝宝影响很大，比如惊吓、剧烈的精神刺激、过度的精神压力，都会导致流产。
不用太担心。情绪会影响胎儿的性格和气质，这是b超检测不到的。长期的不良情绪会长期影响内分泌系统，对胎儿和自身都会产生不良影响。
孕妇要从根本上消除导致睡眠不佳的心理因素，采取正确的方法和态度面对心理困难，逐步解决实际困难和矛盾，这样痛苦的梦境才会减少，睡眠才会恢复正常，许多与此共存的其他症状才会消失。
总之，如果烦恼的心理因素没有了，由它们引起的一系列反应就会消失。
专家提醒:孕妇要往好的方面想，照顾好自己，快做妈妈了，学会控制自己的情绪，不要让烦恼占据时间，学会开心，和胎儿在一起觉得开心。
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