痛经怎么办快速止痛 艾灸治疗痛经
痛经是女性在月经期间遇到的最常见的疾病。在我们的生活中,许多女性会感到小腹疼痛、出汗、呕吐、疲劳、精神萎靡,甚至打针、吃药、请假,无法从事剧烈的体力劳动,大多是由于长期积寒凝、气滞、血虚所致。
中医说:“邪聚则必气虚”,艾灸具有补气通络的功效,正好可以改善女性痛经的症状。艾灸是月经前7-10天至月经结束的一个疗程。只要艾灸能坚持,就能达到很好的效果。一般治愈这种病需要很长时间,需要3到4个疗程。
现代艾灸所用的艾条,疗效要温和得多,所以使用更方便。痛经的女性还可以根据自己的实际症状,掌握以下痛经需要艾灸的部位。
首先,艾灸哪里疼就应该在哪里做。这是艾灸取穴最基本的方法。这种方法对急性疾病有显著疗效。比如经期疼痛难以忍受的患者,可以找出痛点,艾灸时间可以更长。灸条可以更贴近皮肤,温度更高。这种方法一般可以在经期使用。
其次,对于痛经的常规调理,可以在神阙穴(即肚脐)进行艾灸。疼痛向上则应伴灸气海穴(肚脐与关元穴之间),疼痛向下则应伴灸关元穴(肚脐以下3寸);若经期有少量月经或血块,可灸水道穴(位于关元穴两侧2寸处),痛经也可灸;女性痛经多与肝脾肾有关。艾灸三阴交穴(即脚踝高达3寸的位置)可以健肝健脾补肾,对痛经的治疗也有好处。对于痛经的女性,从月经开始前7-10天到月经结束,每天一次在这些穴位艾灸,每次20-30分钟。
此外,一些妇女有大量的月经出血,或有功能性子宫出血。艾灸宜在白胤穴(足甲盖根部和足内侧一片韭菜叶宽度处)进行,有止血作用。
除了妇科出血,其他疾病如产后出血也可以通过艾灸这个穴位来止血。
艾灸要根据每个人的不同情况来确定。艾灸一般在月经前7~10天开始,每天持续10分钟左右,直至月经结束。
有些女性在月经期间出血较少,这取决于其具体原因。如果是血虚引起的,应灸穴位(位于两肩胛骨中点的第七胸椎下)和雪海穴(位于膝盖骨内侧)。高达2寸),这些穴位有补血造血功能;气滞血瘀引起的月经出血少的话,艾灸要在水通道点进行,顾名思义就是血通道。
文章评论