鹅蛋的营养价值 鹅蛋可防治高血压
导语:鹅蛋大,滑,白。鹅蛋是一种营养丰富的食物。营养成分:鹅蛋100克含蛋白质12.3克,脂肪14克,糖3.7克,无机盐和维生素含量低于其他蛋类。鹅蛋的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸含量均高
鹅蛋大,滑,白。鹅蛋是一种营养丰富的食物。
营养成分:鹅蛋100克含蛋白质12.3克,脂肪14克,糖3.7克,无机盐和维生素含量低于其他蛋类。鹅蛋的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸含量均高于鸡蛋和鸭蛋。
药效:可防治高血压。
一般人均食用量:
1.是老年人、儿童、体弱者、贫血者的理想营养食品。
2.不适合内脏损伤的患者。
美食香客
鹅蛋忌鸡蛋:和鸡蛋一起吃,伤元气。
生产说明:新鲜鹅蛋可以煮熟、蒸熟、油炸、油炸,也可以作为食品工业的原料加工糕点、面包等食品。
食疗效果
鹅蛋香甜温润,可补中益气;因此,在寒冷的节气期间,你可以在日常饮食中多吃点,以利身体,防止寒冷的天气入侵身体。
记忆力差:一个鹅蛋,放入碗中,加入适量白糖,搅拌均匀,早上蒸空用,服用5天。具有清脑益智的作用,对增强记忆力有特效。忌食海带、辣花、动物血、酒、绿豆。
备注:鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损害。每天不要吃超过3个鸡蛋,以免损伤内脏。
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