黑糖是红糖吗 生理期喝红糖还是黑糖
守元迹健康养生导语：生理期喝红糖还是红糖？很多女性在生理期都有不同程度的痛经，经常会感到乏力、腹痛等。，严重者甚至呕吐。相信大家都知道喝红糖水可以缓解这种症状，也有女性认为红糖的效果更好。那么，生理期间喝红糖好还是红糖好呢？黑糖也是红糖的一种
生理期喝红糖还是红糖？很多女性在生理期都有不同程度的痛经，经常会感到乏力、腹痛等。，严重者甚至呕吐。相信大家都知道喝红糖水可以缓解这种症状，也有女性认为红糖的效果更好。那么，生理期间喝红糖好还是红糖好呢？
黑糖也是红糖的一种，但它的药用价值比红糖高。黑糖性温，味甘，入脾，具有补中益气、减缓消化、健脾暖胃、止痛活血、活血散寒的功效。红糖是蔗糖经过简单加工后的成品。与红糖相比，其功效稍差。一般来说，红糖可以在月经期间吃。
红糖的颜色比普通红糖的颜色深。甘蔗中含有多酚类物质，在铁离子环境中容易变黑，多酚类物质对人体健康有益。黑糖有焦香，红糖没有焦香。焦香和甘蔗香的结合，让黑糖上一层楼就上档次了。红糖的执行标准和要求更高，高标准的产品质量自然更好。
红糖性温甘，入肝脾经。它具有益气助脾消食、补血化瘀的功效，还具有散寒止痛的作用。因此，多喝一些红糖水，往往可以起到治疗和缓解女性月经失调、痛经、暗红色月经以及寒凝血瘀引起的腹部冷痛的作用。
红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。中气不足、食欲不振、营养不良等问题的儿童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛，月经来时易感冒的人，也可以用红糖姜汤散寒。
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