热伤风怎么好得快 热伤风怎么好得快
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首先，感冒如何快速好转
第二，什么水果对感冒有好处
第三，当心感冒后再次感冒
感冒怎么能很快好起来
1.热感冒如何快速好转
感冒初感鼻、喉痒时，可做以下2-3次体操恢复。方法:双脚微微分开直立，颈部挺直，尽量抬头，眼睛睁大，舌头尽量伸开，手和手指伸直，然后从头顶向手和脚趾用力推，直到全身颤抖，持续发出2-3次“吱吱”的声音。可以吃牛黄解毒片，遵医嘱多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣食物。你可以为马宝煮一些红糖和姜水，这对治疗感冒和鼻塞很有效。注意休息。如果吃药可以吃中成药，比如板蓝根颗粒。生姜是对付感冒和鼻塞的最好方法。
2.患热感冒时要注意休息
感冒上火,需要注意休息,多喝白开水,不要吃滋补品,不能吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。一般症状会逐渐缓解。如果症状比较严重,可以口服蒲地兰消炎口服液或大青叶合剂等中成药,以清热解毒、抗炎消肿治疗感冒不要盲目的乱吃药,药物都是有毒副作用的;而且这个感冒一般都是病毒引起的,它有一个自限性,一般1周左右可以自愈的;适当休息。
感冒生气需要注意休息，多喝白开水，不吃补药，不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。一般症状会逐渐缓解。如果症状严重，可以服用蒲地蓝消炎口服液或大青叶合剂等中成药，清热解毒，消炎消肿，治疗感冒。不要盲目吃药，药物有毒副作用；而且，这种感冒一般是病毒引起的。有自我限制，1周左右可以自愈；好好休息。
3.感冒的小方法
吃健康的食物:
不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物也含有很少的营养，这对我们的身体恢复不是很好。尽量吃一些健康的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素c的食物，此外，蜂蜜对治疗感冒也有好处。
尽量穿厚衣服:
天气冷的时候，可以选择厚一点的外套，或者在床上多放一床被子。你也可以喝一些热茶或汤来保持身体温暖。夏天尽量不要吃冷的食物。
尽量少擤鼻涕:
其实很多朋友都遇到过。擤的鼻涕越多，流的就越多，所以尽量少擤鼻涕。
什么水果对感冒有好处
梨:
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。
梨是民间最受欢迎的止咳水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。
做法很多，可以搭配川贝、冰糖或蜂蜜一起使用；也可以挖出核，加入冰糖和贝母粉，蒸熟直接吃，效果不错。
可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。风热感冒的患者可以用一个生梨，洗净切成块，加入冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
菠萝:
菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强身体免疫力。
菱角:
生吃、熟吃、炒吃都可以，但最好蒸或煮，或去皮榨汁，既能治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽也有一定的辅助作用。
当心感冒后再次感冒
如果你感冒了，你应该注意以下几点:
头一件事,就是不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
第一件事是不要感冒，保持安静。感冒从喉咙开始。只有好好休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部的血流量，使咽喉部感染区的毛细血管不会继续扩张压迫神经，咽喉疼痛慢慢缓解。
其次，要注意减少活动。患热感冒的时候，消耗的体力和参加重体力劳动差不多，所以人感觉都很虚弱。这个时候，如果活动量还是和平时一样，身体就会释放一种激素，影响抗体的产生，对恢复健康没有好处。
第三，最好喝一些热的酸性饮料，比如西红柿汤。喝热的酸性饮料会使喉咙酸化，从而控制病毒在喉咙的传播。感冒往往会消耗体内大量的维生素A。所以最好吃鱼肝油或者维生素A片，这样病情会很快好起来。
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