脑血栓饮食 脑血栓吃什么食物好
八府堂养生什么食物对脑血栓有好处？脑血栓是指血液中的各种栓子流入脑动脉引起的血管堵塞，是现代老年人的常见病，死亡率很高。那么，什么食物对脑血栓有好处呢？看看下面的介绍。
什么食物对脑血栓有好处？
1.蘑菇
具有益气养胃、活血化瘀的功效。它可以降低血液中的胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脏、大脑和微循环的血液供应。加热后营养不被破坏，对高血压、动脉硬化有很好的疗效。
2.芹菜
它具有清热利湿、提神健脑、平肝凉血、降低血液中胆固醇含量的功效，对预防和治疗高血压、脑血管意外、冠心病有一定疗效。5根芹菜根，10颗红枣，水煎服，可降低血胆固醇。
3.欧洲蕨
蕨菜含有萝卜、Vc、蛋白质、纤维素等微量元素和16种以上氨基酸，能恢复脑细胞功能，镇静降压。
4.大蒜
大蒜可以预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓动脉硬化，增强心肌收缩力，缓解动脉硬化，预防血栓形成。
5.番茄
西红柿中含有番茄红素，可以保护低密度脂蛋白免受氧化损伤，减少心血管疾病，减少心肌梗死和高脂血症，预防动脉硬化。
6.柿子
柿叶含有大量的VC，具有降血压、保护心血管系统的作用。柿子比普通水果含有更多的维生素，对心脏病、心肌梗塞和中风大有益处。它含有一种酚类化合物，可以预防动脉硬化，降低心血管疾病的发病率。
7.猕猴桃
猕猴桃酸甜可口，性寒。它具有解热、理气、止渴、利尿、滋补强壮的功效。它含有巯基蛋白酶水解酶和超氧化物歧化酶，具有美容、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、消肿消炎的作用。
8.葡萄
葡萄味道鲜美，营养价值高。它除了帮助人们改善睡眠外，还有补虚健胃等多种功能，受到很多人的欢迎。虚弱和营养不良的人应该多吃葡萄或葡萄干，这将有助于恢复健康。葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是含糖量高，主要是葡萄糖，容易被人体吸收。
9.香蕉
香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，而镁可以缓解疲劳。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者吃香蕉可以降低尿糖，因此也有利于缓解病情。香蕉含有泛酸，泛酸是人体的“快乐激素”，可以缓解心理压力，缓解抑郁。睡前吃香蕉也有镇静作用。
这9种食物对脑血栓患者都有好处，试试吧。
文章评论